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　　女性安全期避孕，相信很多人都了解一點(diǎn)，但是都是處于半知半懂的狀態(tài)。那么，對(duì)于女性安全期避孕應(yīng)怎么掌握你們又知道多少呢？因?yàn)榇蠹抑赖倪€有些不全面，那么，我們一起來(lái)看看介紹吧。

　　生育期婦女大多數(shù)會(huì)在兩次月經(jīng)周期之間進(jìn)行排卵，當(dāng)卵細(xì)胞排出了以后，或者是在24小時(shí)里面。精子進(jìn)入到了生殖道以后，要是可以在良好的宮頸粘液里面獲能，就會(huì)有一到三天的存活。要是月經(jīng)周期平均是28天，排卵日期就會(huì)在月經(jīng)前的兩個(gè)星期。要是可以把排卵的時(shí)間確定的話，排卵前的5天以及是排卵后一個(gè)星期里面的危險(xiǎn)期里面就要嚴(yán)禁進(jìn)行性交，這樣就可以做到避孕，這就是女性安全期避孕。

　　一、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：主要是說(shuō)人體在完全休息的狀態(tài)下的6到8小時(shí)以后的體溫，在臨睡覺之前把體溫表甩至35℃以下，然后再放在枕頭旁邊，睡醒了之后不要說(shuō)話，也不要起床，不可以喝水，再把體溫表放在舌下進(jìn)行測(cè)量，最后把體溫記錄下來(lái)，寫在表格里面。在生育期的女性在月經(jīng)周期里面的體溫會(huì)表現(xiàn)為雙相，在排卵前的體溫會(huì)比以前要低，會(huì)在36.5℃左右。在排卵的時(shí)候體溫會(huì)更加的低，排卵后體溫就會(huì)出現(xiàn)上升的情況，會(huì)在37℃或以上，一直到下次月經(jīng)的到來(lái)。出現(xiàn)這些主要是卵巢分泌的激素造成的。在測(cè)量基礎(chǔ)體溫要是出現(xiàn)一直升高3日的話，就是安全期。一直的進(jìn)行測(cè)量3個(gè)月就可以很準(zhǔn)確地測(cè)出排卵的日期以及安全期，就可以使用安全期避孕。

　　二、宮頸粘液的測(cè)定法：主要是觀察宮頸粘液周期性的變化如何，進(jìn)行確診受孕期的方法。要是感覺外陰粘滑就是表明了是危險(xiǎn)期，這時(shí)就要避免進(jìn)行性交。要是外陰比較干濕時(shí)的時(shí)候，在隔日晚上就可以進(jìn)行性交。要是在月經(jīng)期以及是陰道大出血的時(shí)候就比可以進(jìn)行性交。

　　三、記錄月經(jīng)卡和測(cè)排卵期：要在月經(jīng)來(lái)臨的第1天就要記錄，要一直記錄3個(gè)月，從而知道月經(jīng)周期是多少天，這樣就可以測(cè)知在兩次月經(jīng)周期之間的排卵期。在危險(xiǎn)期里面要以免進(jìn)行性交，這樣就可以達(dá)到避孕的目的。

　　關(guān)于女性安全期避孕要掌握的知識(shí)，上文已經(jīng)為大家介紹了，希望能給您帶來(lái)幫助。如果您還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢我們的在線專家。