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長(zhǎng)期以來(lái)，不少人對(duì)于房中術(shù)其實(shí)都存在著或多或少的誤解。其實(shí)古人研究房中術(shù)，主要是想通過(guò)男女房事來(lái)達(dá)到延年益壽的效果。今天小編就給大家講講房中始祖彭祖的房中術(shù)，下面一起來(lái)看看吧。

彭祖

彭祖，是房中始祖，中國(guó)最早的性學(xué)大師。房中術(shù)因他而得名。彭祖是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)男女房事與人的長(zhǎng)壽密切相關(guān)的人物，并且經(jīng)過(guò)探索和總結(jié)，概括出了一整套長(zhǎng)壽房中秘法，即彭祖長(zhǎng)壽四術(shù)中的房中術(shù)。

彭祖的養(yǎng)生之道

彭祖之所以留下那么大的名聲，就是因?yàn)樗拈L(zhǎng)壽。彭祖長(zhǎng)壽文化的根源是建立在人體自身和諧，及人與外界相和諧的的基礎(chǔ)上，核心就在于一個(gè)“和”字。彭祖的養(yǎng)生之道主張順乎自然，不傷害身體。冬天注意保暖，夏季時(shí)常納涼，順應(yīng)四時(shí)節(jié)氣，使身體舒適安，注重勞逸結(jié)合，衣著求適不求華髦，男女生活飲食合理調(diào)節(jié)，并說(shuō)：“凡此之類(lèi)，譬猶之水，用之過(guò)當(dāng)反為害也?！别B(yǎng)生文化是彭祖文化的核心。養(yǎng)生之道的基本思想是嚴(yán)格按養(yǎng)生的規(guī)律養(yǎng)生，自然會(huì)達(dá)到養(yǎng)生的目的。例如，春、夏、秋、冬，是自然界的規(guī)律，生、老、病、死，是人的發(fā)展規(guī)律，這都是不可違抗的必然規(guī)律，人們?cè)谶@個(gè)大前提下進(jìn)行養(yǎng)生，就可以增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。如果采取不適當(dāng)?shù)氖侄?，追求成神成仙，獲得長(zhǎng)生不老，企圖萬(wàn)壽無(wú)疆，就會(huì)適得其反，喪失健康。

正確認(rèn)識(shí)彭祖房中術(shù)

彭祖強(qiáng)調(diào)“壽盡在精”。彭祖之后的歷代養(yǎng)生家都認(rèn)為，精液的本性是血。所以關(guān)鍵在于防止濫泄，以永葆泱泱之泉，蓄于體內(nèi)，則必然生機(jī)勃發(fā)，光彩照人。抱樸子說(shuō)：無(wú)論你服多少藥或進(jìn)食多少牛、羊、豬肉，如果不懂房中術(shù)，也于長(zhǎng)壽無(wú)益，故最擔(dān)心的就是人的精欲奔放。

彭祖在房室陰陽(yáng)和順?lè)矫嫣貏e注意保養(yǎng)陰精。王子喬問(wèn)彭祖道：人的生氣是以什么為精華呢？彭祖回答說(shuō)：人的生氣沒(méi)有比過(guò)陰精的，不要輕易行房事，以便調(diào)養(yǎng)好身體。人體腠理密固，讓正氣牢固地附于形體之上，則內(nèi)臟及各處功能就會(huì)健全，還會(huì)生什么疾病呢？

怎樣才能很好地保養(yǎng)陰精呢？彭祖仍然認(rèn)為，首先要懂得陰陽(yáng)變化之理。因此保養(yǎng)陰精和懂的陰陽(yáng)變化之理，二者是相輔相成的。

總之，彭祖強(qiáng)調(diào)合于法度的男女關(guān)系，合于法度的男女關(guān)系如天地之自然存在。天地因遵守正確的交接之道，所以永無(wú)終了之期。

顯然，彭祖房中術(shù)是人類(lèi)歷史上第一個(gè)關(guān)于男女房事與人體健康長(zhǎng)壽關(guān)系的系統(tǒng)理論和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。