貓石對(duì)話之周運(yùn)1.15-1.21（貓石對(duì)話之周運(yùn)9.26-10.2）
2023-07-04
網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版
更新時(shí)間：2023-06-12 16:04:59作者：未知
1、谷雨食香椿，谷雨時(shí)節(jié)香椿三吃
2、谷雨時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生？強(qiáng)推谷雨食譜
3、谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶：谷雨茶的功效
4、谷雨時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)美食有哪些
5、時(shí)節(jié)的另類美食：“春苗”香椿的吃法
6、猜你喜歡：
谷雨時(shí)節(jié)正值春夏之交，不少野菜這時(shí)正當(dāng)美味，如芥菜、馬蘭頭、枸杞頭等，而還有一種野菜更是不得不說，那就是在民間有“雨前香椿嫩如絲”之稱，深受人們喜愛的香椿。谷雨食香椿的習(xí)俗在我國(guó)許多地方流傳，那么今天的二十四節(jié)氣就為你介紹，谷雨時(shí)節(jié)的香椿三吃要怎么做。
谷雨為春夏之交，多吃些時(shí)令青菜和野菜，如薺菜、香椿、枸杞頭、馬蘭頭等各種春芽嫩頭，既嘗鮮又散肝熱，理郁氣。其中的香椿又名椿芽，也叫香椿頭是谷雨時(shí)節(jié)人們最愛吃的菜之一。
谷雨前后正是香椿上市的時(shí)節(jié)，我國(guó)民間有谷雨吃香椿的習(xí)俗，正所謂“雨前香椿嫩如絲”，這個(gè)時(shí)節(jié)的香椿，醇香爽口營(yíng)養(yǎng)好，含豐富的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素和大量的維生素c，營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值也十分可觀，其葉、芽、根、皮和果實(shí)均可入藥，具有健脾開胃，清熱利濕、利尿解毒之功效。
食用香椿可以有多種做法，或炒或拌或腌制皆十分美味，平常人們?nèi)绻谧约矣孟愦蛔霾?，不妨嘗試“香椿三吃”，也就是：香椿松仁拌豆腐、香椿炒雞蛋和香椿油。
香椿松仁拌豆腐
材料：香椿、熟松仁、絹豆腐、鹽、糖、生抽、香油。
做法：
1、香椿剪去粗梗取嫩葉，洗凈后用開水焯一下用涼開水過涼；
2、稍微捏去水分切碎，加入熟松仁、鹽、生抽、糖、香油拌勻；
3、放在切塊的絹豆腐上，食時(shí)拌勻即可。
香椿炒雞蛋
材料：香椿、雞蛋、鹽。
做法：
1、香椿剪去粗梗取嫩葉，洗凈后用開水焯一下；
2、雞蛋打成蛋液，加鹽調(diào)味，加入焯過水的香椿拌勻；
3、炒鍋燒熱放入油，倒入雞蛋液，用鍋鏟攪合翻炒至凝固即可。
香椿油
材料，香椿、色拉油。
做法：
1、香椿剪去粗梗取嫩葉，洗凈后攤開晾干水分；
2、將晾干后的香椿放入干凈無水的瓶子；
3、將適量色拉油燒至8—9成熱，關(guān)火后將油立刻倒入瓶中；
4、放涼后密封放入冰箱保存，用來拌面，做各種涼拌菜也是極好的。
二十四節(jié)氣從我國(guó)古代流傳至今，歷史悠久。是我國(guó)古代智慧的結(jié)晶。下面就說說二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣：谷雨。谷雨節(jié)氣的到來讓我們不得不注重養(yǎng)生。那么谷雨時(shí)節(jié)吃些什么比較養(yǎng)生呢？下面就隨小編一起學(xué)習(xí)了解一下吧。
杞杞蛋羹
制作原料：枸杞15克，雞蛋l(fā)～2個(gè)。
制作方法：將雞蛋打入碗內(nèi)加入枸杞調(diào)勻，加入少許調(diào)味品，隔水燉熟即可。
適宜人群：肝腎不足的腰膝酸軟、陽(yáng)瘺、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。
禁忌：脾虛泄瀉者少食。
冬蟲夏草燉鴨
制作原料：冬蟲夏草10根，鴨1只，生姜、鹽等調(diào)味品適量。
制作方法：先將鴨宰殺干凈，然后將冬蟲夏草、姜及其他調(diào)味品放入鴨肚內(nèi)，用線扎緊，隔水燉一小時(shí)左右。
適宜人群：適用于肺腎陰虛之久咳、虛喘、咳嗽、咯血、老年慢性支氣管炎或老年肺氣虛弱等。還可用于腎陽(yáng)虛之陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸軟者。
禁忌：鴨性涼，脾胃陽(yáng)虛者忌食。
玄參燉豬肝
制作原料：玄參15克，豬肝500克，生姜、鹽等調(diào)味品適量。
制作方法：將豬肝切成薄片，用淀粉、姜、鹽等腌一下，玄參先用水煮半。時(shí)，然后與腌好的豬肝隔水同燉，燉10分鐘左右即可。
適宜人群：適用于夜盲癥、目赤、視力減退、弱視、眼目昏花及氣血不足三面色萎黃、貧血、水腫、腳氣病者。
禁忌：脾胃虛寒者、腹瀉者少食。
天麻燉豬腦
制作原料作：豬腦1個(gè)，天麻10～5克，生姜、鹽等調(diào)味品適量。
制作方法：將天麻洗凈，與豬腦同放入燉盅內(nèi)，加入水、適量調(diào)味品，隔水燉一小時(shí)左右即可。
適宜人群：適用于頭痛、頭風(fēng)、偏頭痛、高血壓、眩暈、腦鳴、神經(jīng)衰弱、手足麻木拘攣及小兒驚風(fēng)者。
【結(jié)束語(yǔ)】以上，就是小編為大家整理帶來的有關(guān)于谷雨節(jié)氣的相關(guān)內(nèi)容。不知道有沒有幫到大家呢？
大家可能都知道谷雨是二十四節(jié)氣之一，也是二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣。谷雨茶，是谷雨時(shí)節(jié)采的茶，也叫作二春茶。茶葉鮮活，香氣怡人，平日里大家都有喝茶的習(xí)慣，那么，喝谷雨茶又有哪些功效和作用呢？下面，就隨小編一起來看看吧。
什么是谷雨茶？
谷雨茶，是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶（谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”），又叫二春茶。春季溫度適宜，雨量充沛，茶梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，茶葉鮮活，香氣怡人。谷雨茶有一芽一嫩葉的或一芽?jī)赡廴~的。一芽一嫩葉的茶葉泡在水里像展開旌旗的古人的槍，被稱為旗槍；一芽?jī)赡廴~則像一個(gè)雀類的舌頭，被稱為雀舌。
谷雨茶，經(jīng)過雨露的滋潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，香氣逼人。喝起來口感醇香綿和，對(duì)人的身體特別好，通全身不暢之氣：以茶驅(qū)濕氣.以茶防病氣.以茶養(yǎng)生氣。傳說谷雨這天的茶喝了會(huì)清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗，谷雨這天不管是什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。
在人們的傳統(tǒng)概念中，總認(rèn)為清明茶（清明前采摘的茶）比谷雨茶好。不錯(cuò)，清明茶細(xì)嫩品質(zhì)好，但兩三泡之后，味就變淡了。而谷雨前采制的茶，泡起來的綠茶舒身展體，鮮活得如枝頭再生，染得春光盈眼，且茶香濃郁渾厚，久泡仍余味悠長(zhǎng)。啜一口，頓覺縷縷清香溢出，塵世間的浮躁和功名利祿皆散去。所以，愛茶懂茶之人常把谷雨前采摘的茶珍藏起來。
喝谷雨茶的好處
1.清火去病
谷雨茶溫涼，因?yàn)楣扔晟L(zhǎng)在溫和的春季，春季溫度也適中，所以谷雨茶都有溫良去火的功效特點(diǎn)，可以用作茶療。
2.殺菌消毒
春梢芽葉肥醇，谷雨茶受氣溫影響，發(fā)育充分，葉肥汁滿。肥肥的葉芽也是谷雨茶的獨(dú)有特點(diǎn)之一。這樣的谷雨茶富含多種維生素和氨基酸，營(yíng)養(yǎng)與礦物質(zhì)都十分豐富。含有的生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用谷雨茶健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)谷雨茶健齒茶具有抗菌斑形成的作用。
3.健牙護(hù)齒
在谷雨前后采集的茶色澤青黃嫩綠，聞之清香，嚼之微苦中帶清涼；這樣的茶葉能打油茶喝，打出來的油茶色澤橙黃純凈，食之清香四溢，滿口生津，妙不可言。因此谷雨茶沒有一般茶的濃度，卻清甜甘口，令人口齒清爽。達(dá)到健牙護(hù)齒的功效。
【結(jié)束語(yǔ)】以上內(nèi)容：就是小編為大家?guī)碛嘘P(guān)于谷雨茶的功效了。有喝茶習(xí)慣的人們，可以去試試谷雨茶，應(yīng)該還不錯(cuò)哈！
古代的人以二十四節(jié)所來推算一年四季的氣候變化，簡(jiǎn)單點(diǎn)說，二十四節(jié)氣是一年中的天氣指南。每個(gè)節(jié)氣都有應(yīng)季美食。那么接下來老黃歷來為大家解說有關(guān)于谷雨時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)有哪些？
龍須菜
谷雨日，摘采新鮮龍須菜或炒食或拌食，均清脆鮮嫩，味極佳。新鮮龍須菜以北京天壇的最佳。舊時(shí)北京市民多往天壇采摘嘗鮮。
香椿拌豆腐
香椿是香椿樹的嫩芽或嫩葉。早春三月，香椿樹嫩葉滿枝，春芽稍露，其葉和芽均可入菜，清香無比。
一般家庭以香椿芽拌食面筋，清香而韌軟，以香椿嫩葉拌食豆腐，味更佳。并且制作也非常簡(jiǎn)便。只需將香椿葉洗凈，切成細(xì)末，用細(xì)鹽略鹽漬一、二小時(shí)，然后擰干水分，倒入豆腐中（豆腐可先用沸水焯一焯），加細(xì)鹽、搪、味精、香油拌之，一綠一白，色艷而味極清美。
燕來筍
又名春筍，因是春天燕子飛來時(shí)長(zhǎng)出來的筍，故稱燕來筍。燕來筍入撰，是我國(guó)南北方共通食俗。春筍，鮮嫩，殼呈褐色，身長(zhǎng)，筍肉呈乳黃色。人們喜歡用燕來筍熬湯，稱“腌篤鮮”。即用咸肉和新鮮豬蹄加燕來筍一起熬成湯，其湯呈乳白色，咸肉呈紅色，筍塊如象牙，真是色美湯鮮。由于其味鮮關(guān)之極，故民間有，“吃著腌篤鮮，敲耳光也不放”的說法。燕來筍除熬湯之外，也有作“油炯筍”和“筍油”的吃法。都為三月時(shí)令菜。
桃花鱖魚
正當(dāng)三月桃花盛開之時(shí)，也是鱖魚最肥美之季。人們爭(zhēng)相嘗鮮。鱖魚，又名石桂魚、桂魚，美稱錦袍氏。魚身有灰色花斑紋，含鐵及維生素a、維生素b等多種營(yíng)養(yǎng)成分，為我國(guó)特種水產(chǎn)和珍稀水產(chǎn)。三月間正是桂魚產(chǎn)卵期，故魚肉豐滿，肉質(zhì)細(xì)嫩，蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷等含量均高于其他季節(jié)。唐代詩(shī)人張志和的《漁歌子》中便有“桃花流水鱖魚肥”之名句，可見緣?mèng)~的鮮美，在唐代便已盡人皆知。
桂魚烹制方法多種多樣，可以清蒸、可以紅烤，搪醋演，其味各異。
清蒸桂魚以千層桂魚最為著名、用火腿片、雞片、蛋片、香菇片再加紹酒、精鹽、蔥、姜等一同清蒸。但魚需先進(jìn)行加工：魚殺洗凈后，齊胸鰭處切下魚頭，并以下領(lǐng)處斬開，翻身用刀背將魚頭拍扁。緊貼魚肉中脊骨，從右至左直批至魚尾，斬去脊骨成兩片凈魚肉。再將魚肉置砧板上（皮朝下），左手揪住尾部，右手執(zhí)刀深切至魚皮向前平攤，批下魚皮，再將魚皮批成60片，并修切成菱形塊，然后將魚頭、魚肉、魚尾加精鹽、紹酒抹勻鹽漬片刻。
千層桂魚色澤絢麗，造型美觀，原汁原味，以咸中帶鮮為其特色。
糖醋類的桂魚以松鼠桂魚最為著名。該菜為造型菜。因其頭大口張，肉似翻毛，尾部翹起，形似松鼠；又因其菜在掛鹵時(shí)發(fā)出嗤嗤聲，如松鼠歡叫，而名。
鱉裙羹
鱉，又稱甲魚、團(tuán)魚、元魚，因其背殼略呈圓形，故又稱圓菜。三月陽(yáng)春，甲魚剛經(jīng)過冬眠，進(jìn)入活動(dòng)期，到菜花盛開時(shí)，最為肥壯。故民間有“菜花甲魚補(bǔ)身體”的說法，春后，甲魚經(jīng)過交配產(chǎn)卵，至八月桂花飄香時(shí)才逐漸復(fù)元。因此，秋季的甲魚又較肥壯，被稱為“桂花甲魚”。
甲魚一般是清燉，將殺清洗凈的甲魚，加豬肥膝片、熟山藥塊、熟冬筍塊，水發(fā)木耳、紹酒、鹽、冰搪（燉甲魚不用白搪，需用冰糖）、蔥、姜、蒜等上籠蒸，或隔水清燉至熟。
燉熟的甲魚，湯清色碧，肉鮮美無比。一般還需用醋萬醬油、糖、味精調(diào)成調(diào)料蘸肉食之。味道鮮美無比。由于甲魚含有豐富的動(dòng)物膠，尤其是甲魚四周的裙邊營(yíng)養(yǎng)更為豐富，色白如明膠，口味也佳，既韌又糯，故人們將清燉甲魚，稱之為鱉裙樊。
甲魚，人們視其為滋補(bǔ)菜肴是有其道理的，甲魚生命力強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機(jī)鹽、維生素等多種成分，其血為滋陰退熱藥，其頭炙成灰研制粉末，加黃酒送服能治脫肛；整只甲魚食服對(duì)治療鑫痛病也十分有效。
因此，三月食甲魚，不僅是調(diào)節(jié)生活，也有健身強(qiáng)體的道理。不過需要注意的是，夏季的甲魚較皮弱，同時(shí)又值蚊蟲孽生的季節(jié)，一旦甲魚被蚊蟲叮咬，魚體會(huì)染上毒素。因此民間有“六月甲魚如砒霜”的說法，此時(shí)是不宜食甲魚的，可見甲魚以春秋二季為最好。
蝦子醬油
我國(guó)內(nèi)河以淡水魚類為主，資源十分豐富。其中尤以鮮蹦活跳、體形碩大的河蝦更惹人喜愛。每當(dāng)三月桃花盛開，內(nèi)河水發(fā)季節(jié)，正是雌蝦產(chǎn)仔最旺時(shí)令。只只雌蝦腹部充滿蝦子，其時(shí)，無論是家庭，還是醬園，都烹制蝦子醬油。
制作醬油并不復(fù)雜，但每道工序必需深得要領(lǐng)，技術(shù)性很強(qiáng)。先將鮮蝦子漂洗千凈，瀝干水分（放陰涼處），按每50公斤黃豆抽油（即最好的第一道抽出的醬油）放4公斤蝦子，2公斤白搪（或冰糖）的比例配料下鍋，加入姜、蔥、桂皮、黃酒等調(diào)料，用文火熬煮。邊熬邊用銅勺在鍋內(nèi)上下攪動(dòng)，使蝦子的鮮味漸漸滲入醬油，并不時(shí)撇去浮沫。每鍋熬煮1小時(shí)左右，待冷卻后裝入經(jīng)過清洗的消毒玻璃瓶?jī)?nèi)，需將蓋子蓋緊。
蝦子醬油，色澤殷紅，鮮美無比，可拌面條食，更是冷盆、涼萊的上乘作料，如白雞蘸食蝦子醬油，其鮮味無窮，又如吃白肚、北方人喜歡加上香醋、辣油，如再加入蝦子修油，鮮、辣、咸、爽，讓人津津樂道。
熗鮮蝦
熗鮮蝦必須選用只只都是活蹦亂跳的雄蝦。三月雄蝦，肉頭肥實(shí)，只只晶瑩透明。先將活蝦放網(wǎng)翠內(nèi)漂洗干凈，再放入冷開水中漂洗。再用食用酒精少許，噴灑在蝦身上（既消毒，又增加蝦的風(fēng)味），活蝦經(jīng)酒精噴灑后便不再蹦跳，將蝦倒入盆內(nèi)，另用蝦子醬油、麻油、醋、姜、蔥、乳腐鹵等調(diào)制的調(diào)料蘸食，其味美不可言。我國(guó)南北方一般家庭，均有在三月食熗活蝦的習(xí)慣，只是調(diào)料不同而已，北方的家庭喜歡加入胡椒、辣油、花椒、蒜泥、香菜末等調(diào)料，而南方如廣東則喜歡用蛇油蘸食熗活蝦，其風(fēng)味各異。
不過，現(xiàn)時(shí)三月食熗活蝦的食俗逐漸減少，認(rèn)為食熗活蝦不夠衛(wèi)生，有的內(nèi)河水污染，使活蝦有異味，蝦體內(nèi)淀積污染毒物，盡管用酒精消毒，還是不夠保險(xiǎn)，加之因污染影響了活蝦的本色風(fēng)味，所以現(xiàn)時(shí)食用炮活蝦較少。由此，我們可以看出，保護(hù)水資源對(duì)人們的飲食生活是多么地重要。
谷雨，是二十四節(jié)氣之一，也是二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣。谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，接著就是立夏了。那么在谷雨節(jié)氣養(yǎng)生尤為重要，例如吃香椿。那么大家知道香椿的吃法有哪些嗎？下面就隨小編一起來看看吧。
椿芽蠶豆
材料：蠶豆500克，香椿芽50克 。
調(diào)料：鹽、味精、醬油、香油、胡椒粉各適量。
做法：1（從蠶豆莢中剝出蠶豆，洗凈，放入清水中浸泡后去皮。2）將蠶豆粒放入沸水鍋中，焯熟，撈出。3（香椿芽擇洗凈，放入沸水鍋中略焯撈出，切成細(xì)末。4）將鹽、香油、味精、醬油、胡椒粉調(diào)成味汁。5）放入蠶豆、香椿芽末，攪拌均勻即可。
香椿拌鴨絲
主料：鴨脯100克，香椿50克。
調(diào)料：鹽、香油各2克，姜末、味粉、小蔥花各3克。
做法：1（香椿洗凈，入沸水稍燙，切碎備用。鴨脯入鍋，小火煮至斷生，撕成絲，晾涼。2）將鴨絲、香椿入盆中，調(diào)入鹽、姜末、蔥花、味粉、香油即可。
炸香椿
材料：香椿芽200克、面粉100克、雞蛋1個(gè)。
調(diào)料：鹽、味精、泡打粉、淀粉、植物油各適量。
做法：1（將香椿芽洗凈，焯水，投涼瀝干水分，用鹽腌漬，瀝水。2）將雞蛋打散成蛋液放在容器中，加入面粉、淀粉、全部調(diào)料，調(diào)成稀面糊，再將香椿芽放入。3）鍋中放植物油，燒至五層熱，將香椿一根根掛糊，下油鍋炸，炸至鼓起時(shí)撈出，再將油燒至七層熱，將炸好的全部香椿倒入油鍋，撥散，翻轉(zhuǎn)炸至將黃色時(shí)，撈出即可。
香椿肥腸
主料：肥腸500克，香椿50克
調(diào)料：鹽、水淀粉、料酒各15克，雞精8克，生抽、白醋、花椒、大料各5克，綿白糖2克，蔥姜蒜100克，色拉油500克（實(shí)耗50克）。
做法：1（香椿洗凈切段，焯水備用。肥腸內(nèi)壁用鹽和白醋搓洗干凈，汆水備用。2）鍋內(nèi)入水燒沸，放入蔥姜塊、大料、花椒和汆好水的肥腸，以中火煮一小時(shí)左右，待肥腸熟爛后撈出晾涼，切滾刀塊。3起油鍋燒至六層熱，放入切好的肥腸滑油，撈出控掉多余油分。鍋內(nèi)留少許底油，放入蔥姜蒜煸香，再放入香椿和肥腸，加鹽、雞精、生抽、綿白糖、料酒翻炒片刻，用水淀粉勾芡即可。
椿芽烘蛋
材料：雞蛋5個(gè)，椿芽、水豆粉各15克。
調(diào)料：植物油、鹽、味精各適量。
做法：1（春芽洗凈，剁成碎粒。2）雞蛋磕入碗里，打散成蛋液，加入水豆粉和清水?dāng)嚧?，加入鹽、味精、椿芽碎粒，繼續(xù)攪打均勻。3）炒鍋置大火上燒熱后，放入植物油燒熱，倒入攪好的雞蛋液，取一碗扣于鍋中雞蛋液上，再分兩次將余下的植物油從鍋四周淋下，烘約10分鐘，揭扣碗。4）用竹簽插入烘蛋內(nèi)取出竹簽察看火候，如雞蛋不粘竹簽則烘熟，將烘蛋用刀劃成若干塊，成整形裝于盤中即可。
【結(jié)束語(yǔ)】以上，就是小編為大家整理帶來有關(guān)于谷雨時(shí)節(jié)香椿的吃法。不知道有沒有幫到大家呢？