屬牛為什么不答應(yīng)你的告白（表白生肖牛）
2023-06-04
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更新時(shí)間：2023-05-31 02:08:41作者：佚名
1、喝茶不能吃什么水果？“犯沖”的水果
2、晚上不能吃的水果有哪些
3、胃寒不能吃什么水果
4、有胃病不能吃什么水果
5、為什么不能空腹喝茶？百害而無(wú)一利
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日常生活中我們常常會(huì)吃一些水果以補(bǔ)充我們身體所需的水分和維生素，這是對(duì)身體有益處的。然而如果在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候誤食了水果卻可能給身體造成一些不必要的負(fù)擔(dān)。
那么，本期飲茶文化看看喝茶不能吃什么水果。
還想了解》》日常常見(jiàn)的水果
一般情況下吃水果和喝茶不要同時(shí)，大多數(shù)水果是酸性的，容易和茶水中的茶堿發(fā)生反應(yīng)，影響茶水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)也影響水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是水果是涼性的，最好是不要空腹吃。平時(shí)吃水果時(shí)一定要洗凈，在飯后半小時(shí)以后吃比較好，喝茶宜清淡，避免濃茶。
水果中富含單糖類物質(zhì)，他們通常在小腸吸收，但飯后他們卻不易立即進(jìn)入小腸而滯留于胃中；因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃內(nèi)，須經(jīng)過(guò)1~2小時(shí)的消化過(guò)程，才能緩慢排出，飯后立即吃進(jìn)的水果會(huì)被食物阻滯在胃內(nèi)，如停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，單糖就會(huì)發(fā)酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過(guò)多、便秘等癥狀。
同時(shí)，吃了魚(yú)、蝦后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因?yàn)轸~(yú)、蝦等含有高蛋白和鈣等物質(zhì)，與含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物質(zhì)，引起胃腸不適。吃水果最好在飯后2~3小時(shí)或飯前1小時(shí)。如果吃了腸類熟制食品，再吃一些桔子、檸檬則有益處，因?yàn)槭焓持破分杏行┖衼喯跛徕c作防腐劑，而桔子等含有豐富的維生素c，可有效抑制亞硝酸鈉的合成，有利人體健康。
飯后立即飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化。同時(shí)，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，并影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含大量鞣酸，與食物中的鐵元素結(jié)合，阻止鐵在腸道的吸收。
鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合成具有收斂作用的鞣酸蛋白質(zhì)，使腸蠕動(dòng)減慢，從而延長(zhǎng)糞便在腸道內(nèi)潴留的時(shí)間，不但易造成便秘，而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性，所以進(jìn)餐后不可立即飲茶，特別不要立即喝濃茶。
飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對(duì)鐵的吸收，時(shí)間一長(zhǎng)可誘發(fā)貧血。吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。因?yàn)樗麑偕?，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會(huì)增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。
現(xiàn)如今人們上學(xué)工作都比較的繁忙，我們都知道水果是補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源，在工作的時(shí)候根本沒(méi)時(shí)間吃，只能晚上回家的時(shí)候吃些水果。不過(guò)有些水果不適合在晚上食用。本期的飲食禁忌，為你解析。
1、榴蓮
榴蓮所含成分中，有2/3是糖。對(duì)于血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來(lái)說(shuō)，吃榴蓮仍需謹(jǐn)慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標(biāo)，加重原有疾病。
2、智利車(chē)?yán)遄?/p>
糖分多，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補(bǔ)鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
3、美國(guó)提子
皮和提子籽內(nèi)含有抗氧化物質(zhì)，對(duì)心腦血管疾病具有預(yù)防作用。糖分含量高，10個(gè)提子的熱量相當(dāng)于二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。
4、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c為265毫克。由于釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應(yīng)慎食。
5、牛油果
從保健功能來(lái)看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個(gè)即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
6、芒果
生糖指數(shù)高，糖尿病患者不宜多吃。又屬于致敏食物，過(guò)敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮，也有可能過(guò)敏，因此過(guò)敏體質(zhì)者要慎食。芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過(guò)敏發(fā)生機(jī)會(huì)，只能改善口感。
7、火龍果
火龍果由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應(yīng)少吃。
8、山竹
富含羥基檸檬酸、山酮素等成分，羥基檸檬酸對(duì)抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效。但過(guò)量攝入，其中所含的氧雜蒽酮，有增加酸中毒的可能性。一般一次吃4~5個(gè)山竹即可。
對(duì)于胃寒的人來(lái)說(shuō)，遵守良好飲食原則是必須必的事情，稍有飲食不當(dāng)就有可能導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生。吃水果雖然對(duì)我們?nèi)梭w有很大的好處，但是注意了，有些水果胃寒患者是不宜多吃的，下面飲食文化來(lái)為大家解答有哪些水果是胃寒患者不能吃的。
蘋(píng)果
蘋(píng)果有生津止渴，清熱除煩，健胃消食的作用。而且還可以調(diào)整腸道菌群，滋潤(rùn)皮膚，有美容的作用，但其性味甘酸而平，偏于滋補(bǔ)，所以，如果吃太多的蘋(píng)果會(huì)使胃寒患者的病情加重。每天建議不要超過(guò)兩個(gè)，大的吃一個(gè)就可以了。
梨
梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風(fēng)味芳香優(yōu)美，可助消化、潤(rùn)肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤(rùn)便的作用?？匆幌吕娴墓π?，我們就可以明白，梨其性味多甘寒，所以對(duì)于胃寒之人也是不利的。
香蕉
在我們的常識(shí)里，都有“便秘多吃香蕉”觀點(diǎn)，但你也應(yīng)該知道，吃一兩個(gè)香蕉可以起到潤(rùn)腸通便的功效，但吃的太多，反而會(huì)便秘去不了廁所，為什么？原因是因?yàn)橄憬镀跐?rùn)而不偏于通，從中醫(yī)的角度講，香蕉的性質(zhì)像濕邪，粘膩。胃寒之人本身就會(huì)生寒濕，吃太多香蕉，胃的寒濕會(huì)更多。
橘子
自然界很神奇，橘子的皮是偏于干燥，而橘子肉卻偏于甘、酸而潤(rùn)，有生津止渴，和胃潤(rùn)肺的功效。如果能夠把橘子肉和曬干的橘子皮（藥為陳皮）一塊食用，那么就不會(huì)對(duì)胃寒的病人有副作用了。
西瓜
夏天，我們都想要吃西瓜，因?yàn)槲鞴喜粌H可以去暑降溫，而且還有生津的作用。但對(duì)于胃寒的患者來(lái)說(shuō)，卻是一種“毒藥”，他們吃了就會(huì)腹瀉胃痛。
柿子
柿子味甘、澀，性寒，由于其性寒，所以胃寒之人不宜吃柿子。
草莓
草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，其性涼，所以不胃寒之人也不宜。
甜瓜
甜瓜有祛炎敗毒、催吐、除濕、退黃疸等功效，由于甜瓜性甘寒，凡脾胃虛寒、腹脹、腹瀉便溏者忌食。
另外火龍果、梨、蘋(píng)果、楊桃、山竹、葡萄柚（西柚）、草莓、枇杷、蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等這些水果也屬寒性水果，不宜多吃。
因?yàn)樯钪械牟涣剂?xí)慣，不規(guī)律的飲食，工作帶來(lái)的壓力等一系列問(wèn)題，胃病的患者在逐年的增多。本來(lái)應(yīng)該是45歲左右才會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，現(xiàn)在偏于年輕化，有些20來(lái)歲的小青年就有了胃病。那么有胃病的一定不能吃什么水果呢？本期的飲食禁忌，為你解析。
1、鮮棗
冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。
鮮棗是一種富含大量維生素的水果，對(duì)普通人補(bǔ)充維生素有巨大的作用，但不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃，特別對(duì)有胃病的患者，可能會(huì)加重病情。而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
2、山楂
很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但專家提示說(shuō)，脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
3、柿子
空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4、桃子
桃子性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸，還含有鈣、磷等微量元素，有助于開(kāi)胃。
但是，因?yàn)樘易雍写罅看蠓肿游镔|(zhì)，胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。因此，對(duì)于有胃病的患者不建議吃桃子。
5、香蕉
含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。
很多腸胃不好的人在飲食的時(shí)候需要特別注意，一不小心，有些食物會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成健康隱患。
我們中國(guó)人常常會(huì)有事沒(méi)事就喝點(diǎn)茶，總覺(jué)得喝茶益處極多。但其實(shí)喝茶也要挑好時(shí)間的，如果在錯(cuò)誤的節(jié)點(diǎn)喝茶，反而對(duì)身體是有百害而無(wú)一利。你知道為什么不能空腹喝茶嗎？
那么，本期飲茶文化看看為什么不能空腹喝茶。
還想了解》》煮茶的方法及其步驟
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等?？崭癸嫴枘苁刮敢喊l(fā)生異常分泌現(xiàn)象，從而使消化功能降低、造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。
古人云：“不飲空心茶”，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過(guò)多，從而會(huì)使某些人產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無(wú)力、心神恍惚等，不僅會(huì)引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能?？崭癸嫴?，茶性入肺腑，會(huì)冷脾胃，等于“引狼入室”，因此我國(guó)自古就有“不飲空心茶”之說(shuō)。
空腹飲淡茶，則妨礙不大。必須將頭道茶倒去，飲二道茶。在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。不要相信清晨空腹喝茶能清腸胃這個(gè)說(shuō)法，清晨空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，才是恰當(dāng)保險(xiǎn)的清腸胃辦法。
一般來(lái)說(shuō)早起后空腹飲濃茶，不僅會(huì)引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。
空腹喝茶，這是一種不好的習(xí)慣。腸胃中無(wú)食物時(shí)，茶性直入肺臟，猶如引狼入室，俗話所說(shuō)的不飲空腹茶，也就是這個(gè)意思。古人曰空腹茶令人心慌，特別是空腹飲濃茶時(shí)，因茶中咖啡堿含量較高，會(huì)加速心率而致心慌，這是不飲空腹茶的又一原因。另外，由于茶中咖啡堿的空腹作用，空腹飲茶會(huì)更加重饑餓感，嚴(yán)重者可致低血糖性休克，于身體不利。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，飲茶因人而異，不是每個(gè)人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開(kāi)始在早上喝茶的人，濃淡程度應(yīng)該循序漸進(jìn)，可以選擇普洱、武夷山巖茶來(lái)喝，尤其是普洱有養(yǎng)胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。
空腹不能吃的水果胃病不能吃哪些水果