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文章目錄：

1、雙子座如何成功減肥？

2、雙子座健康減肥計(jì)劃

3、雙子座如何預(yù)防減肥反彈

4、雙子座的成功格言

5、雙子座減肥成功后發(fā)現(xiàn)還是丑的體驗(yàn)

6、猜你喜歡：

1、雙子座如何成功減肥？

雙子座：控制飲食

雙子座的人反復(fù)無(wú)常，耐性不足，他們?cè)谧龀鰷p肥這個(gè)決定后，也許幾天后就會(huì)改變主意，只有當(dāng)因?yàn)榕诌@個(gè)問(wèn)題被人打擊之后，雙子才會(huì)真正的重視這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有耐心，他們會(huì)想要看到最快最有效的結(jié)果，所以不管是到處找偏方，還是吃藥，運(yùn)動(dòng)，雙子都有可能去嘗試。

但是在實(shí)驗(yàn)之后他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)只有控制飲食和運(yùn)動(dòng)才是最有效的減肥方法，但是長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)對(duì)于雙子來(lái)說(shuō)實(shí)在是不小的挑戰(zhàn)，因此他們便把希望放在控制飲食方面，少吃肉，少吃主菜，不吃熱量高的食物，多用水果代替。

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2、雙子座健康減肥計(jì)劃

你的特性

聰明、反應(yīng)快、適應(yīng)力強(qiáng)，對(duì)人、事、物充滿著好奇心。缺乏耐性與定力。對(duì)物質(zhì)生活要求不高。

適合你的健康之道

多才多藝的雙子座，喜歡追求新的人、事、物，對(duì)于各式各樣新的文化、資訊都勇于嘗試，因此，對(duì)于許多奇珍異食，自然是該族常常會(huì)在減肥食譜之中意外的脂肪來(lái)源，再加上雙子座的個(gè)性并非很有定性，所以，必須在例行的減肥運(yùn)動(dòng)中做規(guī)律性、階段性的更改，如在一星期內(nèi)抽出兩、三次時(shí)間上健身房，在偶爾固定假日中出外做健行、登山的計(jì)劃，在平時(shí)的餐飲上，約束自己晚上過(guò)八點(diǎn)不食。

麻煩的減肥食譜，對(duì)他們而言是天敵，不妨改以高纖維的食物作為主食，每天一顆蘋(píng)果，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)較弱的雙子座亦有健康、美容的效用，總之，雙子座的減肥之途，須靠叮嚀與不斷地做變化來(lái)加強(qiáng)塑身美容的理念基礎(chǔ)。

3、雙子座如何預(yù)防減肥反彈

雙子座：多學(xué)習(xí)，多運(yùn)動(dòng)

雙子座喜歡交際，她們?yōu)榱颂岣咦陨淼慕浑H能力，會(huì)不斷地學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技術(shù)。于是她們開(kāi)始忙碌于舞蹈課程的練習(xí)和外語(yǔ)充電的訓(xùn)練。此外，雙子座還喜歡結(jié)伴旅行，這樣一來(lái)既開(kāi)闊了視野，又鍛煉了身體。

天性聰穎讓雙子座渴望不斷汲取新的知識(shí)。她們不同于白羊那樣喜歡沒(méi)事找事的瞎忙，而是讓堆積如山得事情壓得喘不過(guò)氣來(lái)，無(wú)形之中保持了苗條身材。想胖也胖不起來(lái)。

4、雙子座的成功格言

雙子座：成功的秘訣，在永不改變既定的目的。

雙子座的人，經(jīng)常變來(lái)變?nèi)サ?，他們很難定下來(lái)，像是有精神分裂一般，成功的目標(biāo)也總是在變化。不管怎么說(shuō)，定下了目標(biāo)和目的，就不要隨便改變，朝著它走過(guò)去，一定會(huì)到達(dá)。這個(gè)世界上聰明的人要比笨拙的人多的多，但是聰明人和笨拙人的成功率各站一半。人在這個(gè)世界上想做出點(diǎn)什么事是非常困難的，要堅(jiān)持在一個(gè)事上保持高度的關(guān)注高度的激情和高度的鉆研，但是聰明人的注意力非常容易分散，容易被別的事情吸引，從而耗費(fèi)了大部分的精力；笨拙的人由于精力不容易分散，反而容易做到在一件事上的高度集中。所以說(shuō)，成功的秘訣在于：永不改變的目的。

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5、雙子座減肥成功后發(fā)現(xiàn)還是丑的體驗(yàn)

雙子座：經(jīng)常半途而廢

作為雙子座人的好友，人們的耳朵里可能已經(jīng)不下千遍的聽(tīng)到雙子座人說(shuō)要減肥了。但是，結(jié)果呢，他們往往只堅(jiān)持幾天就半途而廢了。想要減肥，重要的就是要管住自己的嘴，但他們恰恰是無(wú)法做到。只要美食當(dāng)前，什么美丑顯得都不再重要。這樣做的結(jié)果就是，他們明明是減了肥啊，為啥還是那么的丑呢！因?yàn)闇p肥成功是成功了，肉卻沒(méi)有掉下來(lái)！

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