国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

文章目錄：

1、揭秘五大冷男星座該如何暖起來

2、慢跑的五大好處 現(xiàn)在就跑起來吧

3、活的最累的五大星座

4、一起來揭秘：十二生肖排序的由來

5、最容易把心事藏起來的五大星座

6、猜你喜歡：

1、揭秘五大冷男星座該如何暖起來

冷男就像是從冰箱里爬出來的美男子，高冷的不得了。冷男大都沉默寡言，性格內(nèi)向不善言辭，高傲冷漠，所一被稱為冷男。而不少女孩卻喜歡暖男，這個冬天這么冷，當然需要暖男來溫暖妹子們的心啦。現(xiàn)在來看看五大冷男星座該怎樣把自己改造成暖男來溫暖身邊的朋友吧。

摩羯男：丟掉頹廢，不再悲觀，把眉頭舒展，讓笑容燦爛，改走陽光路線可好

摩羯男的男子天性憂郁、悲觀，對很多事情的看法都比較消極，同樣的一件事情，樂觀的人會努力放大其積極的一面，但摩羯男偏偏會忽略掉它，而更多地關(guān)注其負面的東西，從而給自己帶來很多煩惱，而這也是摩羯男常常悶悶不樂的原因。也許在摩羯男看來許，頹廢也是另一種美”，但真切的現(xiàn)實告訴我們，高冷型男生很難給妹子容易親近的感覺，就算你很有才華、很有能力，卻總是冷冷的，拒人于千里之外，即使有桃花也只是匆匆飄過，不敢、也不會多停留一秒！

因此，建議那些想躋身暖男行列的摩羯男，用力甩開煩惱、丟掉悲傷，別再眉頭緊蹙，不要撲克牌臉，多多展露你的笑容，試試走陽光路線吧，原本就很優(yōu)秀的你只是被不善于表現(xiàn)的你隱藏起來了，一定會更加大放異彩哦！

獅子男：自我為中心的高姿態(tài)要放低，由彼觀彼，讓女孩感受到你的關(guān)心和在乎。

獅子座的男生天性驕傲，莫名而來的優(yōu)越感和自信感，常常讓他們像個高高在上的國王，俯視著周圍的一切，即便是對自己有好感并且不斷對自己示好的女孩，獅子男也總是理所當然地享受其中，并把它看做是自己無敵魅力的折射和反饋，卻沒有真正地、認真地去好好思考如何給對方一個良好無害的回應！而在戀愛關(guān)系中，獅子男也總是習慣自我為中心，做事情只顧自己，絕不委屈自己，也很少顧及對方的感受，也因此挨不少埋怨——冷冷的，沒有“人情味兒”！

在這里，要給苦惱中的獅子男的建議是，把姿態(tài)放低，由彼觀彼，多站在對方的角度、立場看問題，多替“屈從于你”的對方著想， 當你那習慣從自我出發(fā)的單向思維矯正之后，你會發(fā)現(xiàn)，感受到你關(guān)心和在乎的女孩，會為你的努力改變點個。

2、慢跑的五大好處 現(xiàn)在就跑起來吧

慢跑是一種有氧運動，也是在都市中最受歡迎的一種運動方式。通過慢慢的調(diào)整呼吸，為了有效的鍛煉自己的身體健康，跑完一段相對比較長的距離。那么，本期的民族文化，帶你看看慢跑的5大好處。

1、延年益壽：

近年來，慢跑在很多國家日漸風行，根據(jù)統(tǒng)計，慢跑者的平均壽命比無慢跑習慣者要長。

2、調(diào)節(jié)身心，減緩工作壓力：

慢跑是在一種相對比較平和的心理狀態(tài)下進行的運動，可以釋放工作帶來的壓力，從而有更好的精力和心理狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

3、加大肺活量，使心臟更強健和加快新陳代謝：

研究表明，進行輕松的慢跑運動，能增強呼吸功能，可使人的肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力，慢跑時，供給人的氧氣較靜坐時多8～12倍。氧氣對維持人體生命活動是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影響到心肺功能。慢跑可使心肌增強、增厚，具有鍛煉心臟、保護心臟的作用。

4、防癌：

一、慢跑時吸入的氧比坐著多8～12倍。一個人每天若多獲得8倍的氧供給，在一定程度上可起到防癌的作用。

二、慢跑可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，促進體內(nèi)貯存的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖皮質(zhì)激素。這類激素具有防癌作用。

三、運動時排汗，可以排出體內(nèi)致病物質(zhì)，如亞硝酸、丙酮、鋁等，從而起到防癌作用。

四、慢跑能增強體質(zhì)，提高免疫力，使血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等增加，而它們能吞噬人體內(nèi)可能有的癌細胞。

五、慢跑促進消化系統(tǒng)功能，改善食欲，避免或減少胃癌和腸癌的發(fā)生。

六、慢跑可促進內(nèi)啡呔水平增高，使內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生一系列良性變化，這也是抗癌的有利因素。

七、慢跑能改善人的情緒，消除憂郁和煩惱，從而減少癌癥的誘發(fā)因素。

八、慢跑能鍛煉人的意志，提高戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。

5、減肥：

在諸多減肥方法中，減肥功效最好的莫過于“微汗長距離慢跑”了。

3、活的最累的五大星座

行走于社會中，常聽很多人感嘆“活著真累”。其實，無論身處何種階層，都有著不同的問題和壓力要面對，生活本身就有很多無奈，但生活本身也有很多想不到的東西，好也罷，壞也罷，總是讓人有所期待，生活中有時輕松有時累，這都是正常的，什么事都要向前看的同時也相信什么事都會過去的，但最終的一點是：快樂是要自己去尋找的！那么你知道哪個星座活得最累嗎？

白羊座：白羊座的好奇心害死的他們。對于充滿充滿了強烈的好奇心、堅強的意志力，不服輸和冒險犯難、創(chuàng)新求變的精神；往往將第一視為理所當然，不喜歡落在別人的后面，所以白羊會把自己弄的筋疲力盡。精力旺盛的白羊座總算是敗在自己的精力下了，再多精力也被抽干，累??！

處女座：越是講究多、規(guī)矩繁的大日子處女座追求完美的個性就越發(fā)揮得淋漓盡致。對，處女座對凡事都要完美，完美，在完美。對任何事物都不是非常滿意，包括人與物。而且處女座的人精神上有著不同尋常的潔癖，對感情世界要求專一，不能有一絲疑惑，否則處女座肯定會和他說bye，bye的。害死處女座的是他們這種性格，也正是他們對事物認真負責的態(tài)度累死了他們。

射手座：射手座們非常浪漫和稍微帶點濫情，累死他們的也正是情感世界。不愛受約束的個性使他們很怕被捆綁，多情的天性也使他們四處尋求獵物；性情天真，常會傷了人也不自覺，反而會覺得自己很無辜。

金牛座：害死金牛座的是對物質(zhì)的崇尚，對金錢的欲望。他們很忠誠、善解人意、不浮夸、凡事講求規(guī)則及合理性。喜歡新的理念并會花時間去接觸、證明，是個自我要求比較完美的人。他們會花上大把時間去研究新生事物，會花上大把金錢購買高科技產(chǎn)品，更會毫不吝嗇的將奢侈品據(jù)為己有。但，這同時也暴露出他們致命的缺點，過度的金錢越精力上的消費，會讓他們經(jīng)濟上出現(xiàn)短時的赤字，給自己的精神上造成極大的壓力。

雙魚座：雙魚座的優(yōu)柔寡斷與神經(jīng)質(zhì)害死了他們。生活中雙魚們的缺乏自信且又善變，會使他身邊的人都覺得雙魚神經(jīng)兮兮，不敢靠近。好容易有個知心朋友又被自己的猜疑搞的雞犬不寧。最終雙魚無奈的一個人哭泣。

世上沒有十全十美的人，生活中有時會快樂，有時會悲傷，這都是很正常，壓力是自己給的，快樂也是要自己去尋找的！

4、一起來揭秘：十二生肖排序的由來

我每個人自從出生起就固定好了我們自己屬相，屬相都知道分十二生肖，但是大家對十二生肖的排序由來又知道多少？我國古代根椐動物出沒時間和生活特征，將十二種動物作為十二生肖，即每一種動物為一個時辰。老鼠排行第一（與“子”時搭配），以下次序為：鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬。接下來，我們一起來看看。

屬鼠

夜深人靜時是觀天象的最佳時機，當繁星滿天的時候，那就是子夜時分（二十三點至一點）。古人（天文學家或道家）仰望天空良久，忽然聽得周圍有細碎的聲音，低頭一看，原來是老鼠在活動。天長日久，古人發(fā)現(xiàn)鼠類出沒頻繁的時刻是子時。于是，子時便與鼠聯(lián)系在一起，成了“子鼠”，并按一天的起始，排在屬相的第一位。

屬牛

俗話說：“馬無夜草不肥”，牛當然也是如此。農(nóng)家以牛耕田，喂好牛是農(nóng)家的大事。丑時（一點至三點），農(nóng)家自會起身喂牛。牛與丑時聯(lián)系在一起，便成了“丑?！?。

屬虎

凌晨三點至五點，晝伏夜行的虎最兇猛，農(nóng)家常常會在此時聽到不遠處傳來虎嘯聲。于是，虎與寅時相聯(lián)系，有了“寅虎”。

屬兔

五點至七點，天亮了，兔子跑出窩，去吃帶著露水的青草。于是，兔子與卯時相聯(lián)系，便有了“卯兔

5、最容易把心事藏起來的五大星座

自從我們長大以后，各方的壓力讓我們不知不覺都有了小心事，而面對這些心事，有些人選擇告訴身邊的親人朋友，讓他們一起為自己分憂，另外一些人，卻從來都把心事深深藏在心底，獨自消化。哪些星座總是慣性的藏起自己的心事呢？

no.1：天蝎座

對于天蝎座人來說，除了他們自身，沒有人能夠十分懂得他們心里真正的想法或是困擾。即便是自己最親密的愛人也同樣如此，而且他們覺得心事是自己非常私人的事情。他們習慣于當一個局外人，用局外人的態(tài)度來看待這個世界里的世態(tài)炎涼，人世滄桑。

no.2：摩羯座

無論遇到什么事情，摩羯座人都不會掛在嘴邊。即使他們遇到了很委屈或是難過的事情，他們都極少會和他人傾訴。他們總是靠著自己的不懈努力，勇敢地去爭取屬于自己的榮耀。他們總是默默地承擔著許多的責任，所有的苦都往自己心里吞，只是怕給別人添麻煩。

no.3：獅子座

雖然獅子座人做事、做人都比較高調(diào)，總是希望自己成為最受人矚目的人。加上他們有著王者般的高傲氣質(zhì)，所以總是能夠成為人群中的焦點。正因為他們的高傲，他們就更加不會向他人傾訴自己的心事。對于獅子座人來說，他們不喜歡留給他人軟弱無力的印象。

no.4：天秤座

雖然大多數(shù)人對他們的印象都是優(yōu)柔寡斷的人，但其實天秤座人對自己身邊的人都很親切、溫和，同時他們也很溫柔。如果向他人傾訴自己的心事，他們害怕自己傾訴的時候會把不安情緒傳染給聆聽他們心事的人。因為這個原因，他們寧可自己把心事一直藏在心底。

no.5：巨蟹座

巨蟹座人對自己身邊的人事物都非常敏感，尤其是待在自己身邊的人情緒變化。他們的內(nèi)心極其柔軟，習慣性地把自己真正的內(nèi)心包裹起來，不會輕易讓人走進自己的心房。由于他們非常缺乏安全感，擔心自己把內(nèi)心袒露出來就會受到傷害，所以寧可獨自承受所有的心事。

結(jié)束語：以上這些星座因為種種原因把自己的心事埋藏在心底，但其實這樣有些時候會讓自己壓力過大噢，選擇性的向別人傾訴看看也許是解壓的好方法呢。

6、猜你喜歡：

十二生肖排序十二生肖的排序十二生肖排序的由來十二生肖排序的故事十二生肖屬相排序十二生肖排序故事十二生肖排序表十二生肖星座