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2023-06-04
更新時(shí)間:2023-05-24 22:13:42作者:佚名
1、霜降后桑葉的功效:疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥
2、桑葉泡水喝的功效 桑葉能美容是真的嗎
3、霜降后桑葉怎么炮制?古法今法兩相宜
4、詳解:桑葉茶的功效及其作用
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霜降,是二十四節(jié)氣其中之一。也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,小編記得之前跟大家介紹過(guò)霜降養(yǎng)生該吃的那些美食。那么多少人知道霜降后的桑葉呢?下面,就隨小編一起學(xué)習(xí)了解一下桑葉的那些功效吧。
桑葉翻白草治糖尿病好,能除根,堅(jiān)持當(dāng)茶喝就好,簡(jiǎn)單好喝。桑葉的萬(wàn)能效果在于他能潤(rùn)肺止咳通便護(hù)眼美容長(zhǎng)壽。降血脂降血糖降血壓治脂肪肝補(bǔ)維生素。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)桑葉翻白草能產(chǎn)胰島素降糖,翻白草更厲害。桑葉有人參的作用又不貴,兩者加起來(lái)作用強(qiáng)大,營(yíng)養(yǎng)更多。桑葉的美顏功效 我國(guó)古代醫(yī)著《保生要錄》中所載的“扶桑至寶丹”,具有“駐容顏,烏髭發(fā),補(bǔ)髓填精,祛疾延年”等功效,其中藥物成分是什么呢?答案會(huì)使人大吃一驚——桑葉。
桑葉確是物美價(jià)廉的天然美容護(hù)膚佳品,尤其對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有良好的療效。痤瘡是常見(jiàn)于青年人的一種炎癥性皮膚病。步入青春期后,由于體內(nèi)性激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌增多,可導(dǎo)致皮脂淤積,堵塞毛囊口,形成痤瘡。除此之外,中醫(yī)還認(rèn)為過(guò)食油膩辛辣食物,脾胃積熱生濕,長(zhǎng)期便秘,加之外邪侵犯皮膚等也易誘發(fā)痤瘡。而桑葉有清熱解毒的功效,有人試用桑葉煎劑治療痤瘡258例,顯效達(dá)到89%。臉部褐色斑常使不少女性為之苦惱。
桑葉味道可口,無(wú)副作用。日本已用其開(kāi)發(fā)出具有保健功效的桑茶。其茶色碧綠,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗纖維、糖類(lèi),以及鈣、磷、鐵、錳等營(yíng)養(yǎng)成分,且不含茶葉中的咖啡因和單寧。桑茶飲用方便,營(yíng)養(yǎng)成分吸收快,還具有促進(jìn)新陳代謝、血液循環(huán)、消除疲勞等功用。用桑葉洗浴對(duì)美容也大有裨益。取經(jīng)霜的干桑葉50~100克,放入鍋中,加水煮10~15分鐘后,倒入浴盆內(nèi)晾涼后洗浴。經(jīng)過(guò)霜雪洗禮的桑葉,解表且不傷里,護(hù)膚而不脫脂,是很好的健美浴方,對(duì)于皮膚粗糙的人更是最佳的選擇,可以使皮膚變得細(xì)嫩起來(lái)。
古代醫(yī)家對(duì)此方的制法是:“擇家園中嫩而存樹(shù)者,采十?dāng)?shù)斤,洗以長(zhǎng)流水,去蒂,曝干,為末。每桑葉凈末一斤,用黑芝麻四兩,陰陽(yáng)水煎濃汁二碗,去麻存汁,用蜜十二兩,煉滴水成珠,將汁入蜜內(nèi),和藥末搗丸,如梧桐子大”??伞懊咳辗偻瑁琨}湯、晚酒”(送服)。
【結(jié)束語(yǔ)】看了以上的內(nèi)容,大家對(duì)桑葉的功效有沒(méi)有更深的了解呢?大家在霜降后,可以試試以上的方法。
說(shuō)到桑葉,大家腦海里出現(xiàn)的就是養(yǎng)蠶,但是你們知道嗎,桑葉可以用來(lái)泡茶喝,更可以做成美味的菜肴。究竟桑葉泡水喝有什么功效?除此之外,桑葉還可以怎么吃呢?那么本期的健康飲食文化,為你解析。
桑葉泡水喝的功效
桑葉,又名家桑、荊桑、桑椹樹(shù)、黃桑葉等,藥用一般認(rèn)為霜后采者質(zhì)佳。桑葉具有疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,清肝明目的功效,可以用以治療風(fēng)熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花等病癥。因此飲用桑葉茶,能有效緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀;有效去肺熱,解肝陽(yáng)頭暈、目赤昏花的癥狀;還具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等保健作用。此外,用桑葉茶水泡腳,桑葉的利水作用能有效去除腳氣和淡化色斑。
桑葉能美容是真的嗎
桑葉確實(shí)有美容養(yǎng)顏的功效。桑葉含有的異黃酮化合物具有抗氧化、抗衰老的補(bǔ)益作用。桑葉屬于清補(bǔ),老幼均可使用,四季皆宜。桑葉在美容具有很大的用處,可以祛斑、護(hù)膚、治痤瘡、美發(fā)、減肥等等,是不是很厲害呢?接下來(lái)就給大家具體介紹如何巧用桑葉護(hù)膚美容。
1、護(hù)膚:取經(jīng)霜的干桑葉50~100g,放入鍋中,加水煮10~15分鐘后,倒入浴盆內(nèi)晾涼后洗浴,護(hù)膚而不脫脂,是很好的健美浴方,皮膚粗糙的人可使皮膚盡快變得細(xì)嫩起來(lái)。
2、祛斑:取冬桑葉適量,水煎15分鐘后去渣取汁,再加熱濃縮,藏入冰箱內(nèi)備用。每天清晨洗臉時(shí),于洗臉?biāo)屑尤?0ml冬桑葉煎液,可治療面部雀斑、黧黑斑,使肌膚美白增色、光潔如玉。
3、痤瘡:取鮮桑葉適量,搗爛后敷于痤瘡處,每日30分鐘,即可有滿(mǎn)意的效果。
霜降節(jié)氣在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)上是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī),像柿子、栗子、鴨肉、牛肉、蘿卜等,都是此時(shí)可以進(jìn)補(bǔ)的美味,而桑葉也是近年來(lái)越發(fā)流行的當(dāng)令保健食品,據(jù)說(shuō)有調(diào)節(jié)血糖、減肥清脂等多種功效。霜降節(jié)氣正是采摘桑葉的好時(shí)節(jié),就讓我們來(lái)看看霜降后桑葉怎么炮制吧。
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桑葉的炮制方法,我國(guó)唐代有燒灰法(《食療》);宋代有微炒法(《圣惠方》);明代有燒存性、蒸熟(《綱目》)和焙、蜜炙(《準(zhǔn)繩》),還有九蒸九曬、酒拌蒸(《醒齋》)等法;清代則有蜜水拌蒸(《逢原》)、炒(《尊生》)、焙(《串雅外》)和芝麻研碎拌蒸(《得配》)等法。
現(xiàn)代桑葉炮制過(guò)程如下:
1、桑葉:取原藥材,除去雜質(zhì),搓碎,去柄,篩去灰屑。
2、蜜桑葉:取煉蜜,加適量開(kāi)水稀釋?zhuān)苋雰羯H~片中拌勻,悶潤(rùn),用文火炒至表面深黃色,微有光澤,不粘手為度,取出,放涼。桑葉每100kg用煉蜜25kg。
炮制出來(lái)的桑葉性狀,為不規(guī)則的片狀,黃綠色或淺黃棕色,上表面有小疣狀突起,下表面葉脈凸起,小脈交織成網(wǎng)狀;質(zhì)脆,氣微,味淡、微苦、澀。蜜桑葉表面黯黃色,微有光澤,略帶黏性,味甜。
桑葉其味甘、苦,性寒。歸肺經(jīng)、肝經(jīng)。具有疏散風(fēng)熱,清肺潤(rùn)燥,清肝明目功能,多用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱、頭昏頭痛、咳嗽、咽喉腫痛,肝熱目赤、澀痛、多淚,肝陰不足之目昏眼花。蜜炙后清肺潤(rùn)燥作用增強(qiáng),多用于肺熱燥咳。
桑葉的應(yīng)用分為生用與制用兩種,其中以生用為主。常與菊花、連翹、桔梗等同用,能增強(qiáng)疏風(fēng)清熱作用,可治外感風(fēng)熱之發(fā)熱、頭昏頭痛、咳嗽及咽喉腫痛;常與菊花、決明子、車(chē)前子同用,具疏風(fēng)瀉火作用,可治風(fēng)熱上擾,目赤腫痛或羞明流淚,頭痛頭昏者;常與黑芝麻同用,具有補(bǔ)肝腎,清熱明目作用,可用于肝腎陰虛之眩暈耳鳴、目暗昏花。
桑葉還常與杏仁、貝母、豆豉、梔子皮等制用,功能清宣涼潤(rùn),可治外感燥熱之身熱頭痛、口渴、干咳無(wú)痰者。亦可單味蜜炙,煎服,治小兒渴;與石膏、杏仁、人參、麥冬、枇杷葉、阿膠等同用,能清燥潤(rùn)肺,可用于溫燥傷肺,頭痛身熱,干咳無(wú)痰,氣逆而喘,咽喉干燥,胸滿(mǎn)脅痛,心煩口渴;配伍木蝴蝶、射干、蟬蛻、赤芍、甘草等,可治咽喉源性咳嗽。
在《本草綱目》中有記載桑箕星之精神也,蟬食之稱(chēng)文章,人食之老翁為小童。桑葉茶被日本人稱(chēng)為長(zhǎng)壽茶。桑葉茶不僅能夠美容,降血糖還具有減肥的作用。本期健康飲食文化,就為你詳細(xì)講解桑葉茶的功效及其作用。一起來(lái)看看吧!
降低血糖
桑葉中含有n-糖化合物(n-containing-sugars),具有抑制血糖上升的藥理作用,可用于防治和治療糖尿病。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”,這是一種具有特殊功能的成份,它是其它動(dòng)、植物所沒(méi)有的。日本醫(yī)學(xué)界稱(chēng)這種特殊組成為“dnj”物質(zhì)。其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解,能刺激胰島素分泌,降低胰島素分解速度。
消瘡祛斑
研究證明,桑葉還有良好的皮膚美容作用,特別是對(duì)臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉富含黃酮化合物、酚類(lèi)、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素,這對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝,特別雖抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。另外,堅(jiān)持常飲還有減少皮膚或內(nèi)臟中脂褐質(zhì)(即老年斑)的積滯。
減肥清脂
桑葉茶可以減肥,就是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關(guān)。桑葉茶之所以能夠消腫,是因?yàn)樯H~有利水的作用。利水作用與利尿作用不同,不光可以促進(jìn)排尿,還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象。清血是將血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過(guò)多就是高血脂癥。所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉有改善這種高血脂的作用。
降低血粘
高脂血癥病人的血液粘度高,在毛細(xì)血管中的流動(dòng)特別不暢通。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗,所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果。桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液粘度的黃酮類(lèi)成分,所以在減肥、改善高脂血癥的同時(shí),又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。
營(yíng)養(yǎng)豐富
含有多種維生素及礦物質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國(guó)家衛(wèi)生部確認(rèn):桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的功能食品,它能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成,抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去熱,治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血,治療痢疾、浮腫、補(bǔ)肝、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老等功能。
霜后桑葉功效
【降血脂、降壓、抗粥樣硬化作用】
通過(guò)高脂血癥動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),桑葉具有抑制血清脂質(zhì)增加和抑制動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用。
【抗炎】本草記載桑葉具有清熱解表作用,現(xiàn)代研究表明桑葉具有較強(qiáng)的抗炎作用,與祛風(fēng)、清熱功效相符。
【抗衰老】桑葉具有類(lèi)似人參的補(bǔ)益與抗衰老、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用,能緩解生理變化引起的情緒激動(dòng),提高體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性,阻止體內(nèi)有害物質(zhì)的產(chǎn)生、減少或消除已經(jīng)產(chǎn)生并積滯體內(nèi)的脂褐質(zhì)。桑葉能調(diào)節(jié)機(jī)體對(duì)應(yīng)激刺激的反應(yīng)能力,增強(qiáng)機(jī)體耐受能力和延緩衰老作用。
【抗腫瘤、抗病毒、抗絲蟲(chóng)等作用】,另外桑葉含豐富的纖維素,因此具有導(dǎo)瀉通便、保護(hù)腸黏膜和減肥的作用。
【養(yǎng)生】常飲保健又養(yǎng)生