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1、活血化瘀吃什么好 這幾類是最有效的

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1、活血化瘀吃什么好 這幾類是最有效的

生活中，我們難免會(huì)出現(xiàn)磕碰的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)淤青的樣子，而出現(xiàn)淤青就要化瘀，那么活血化瘀吃什么好呢？有哪些食物是最有效的呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！

活血化瘀吃什么好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)）

洋蔥

出現(xiàn)體內(nèi)淤血的問題，大家也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭笫[，洋蔥溫陽活血功效也是非常不錯(cuò)的，同時(shí)也可以達(dá)到很好的降血脂的效果。洋蔥中富含的獨(dú)特物質(zhì)前列腺素a也是一種非常不錯(cuò)的血管擴(kuò)張劑，有助于降低血液粘稠度，同時(shí)也可以達(dá)

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