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2023-07-05
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更新時(shí)間：2023-07-04 06:05:14作者：佚名
1、最好的減肥食物有哪些 8種最受歡迎
2、鬼吹燈為何受歡迎 受歡迎的原因
3、最受歡迎的湖南特產(chǎn)有哪些
4、哪些星座女生最受歡迎
5、忍不住咽下口水，留學(xué)美國(guó)最受歡迎的10種食物
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減肥是很多人長(zhǎng)期的奮斗目標(biāo)，特別是在寒冷的冬季，人們的熱量散發(fā)的比較緩慢，比較的容易漲脂肪。那么在寒冷的冬天缺乏鍛煉的情況下什么食物減肥最有效果呢？本期的減肥飲食，為你解析。
1、辣椒
減肥原理：辣椒含有的辣椒堿可以快速燃燒脂肪，只需進(jìn)食少量，它的刺激味道就會(huì)讓大腦受到訊號(hào)，導(dǎo)致食欲大減。辣椒堿還能刺激體內(nèi)生熱系統(tǒng)，加快新陳代謝。它含有豐富的維他命c(diǎn)，可以加快消化吸收。還有辣椒素可以加速脂肪分解，豐富的膳食纖維有助于排便。
推薦食法：青柿椒炒黃瓜。黃瓜也是瘦身中的圣品，用作正餐進(jìn)食，不怕吃太多會(huì)致肥！
2、菌類食品
減肥原理：菌類食品含有大量的膳食纖維，可以預(yù)防和緩解便秘問(wèn)題。而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，幾乎可以與肉類相媲美，是減肥期間絕不可少的食品之一。
推薦食法：煮鮮菇湯。湯是最好吸收營(yíng)養(yǎng)的食品，飯前喝一碗鮮菇湯產(chǎn)生飽腹感又有營(yíng)養(yǎng)，讓你減少進(jìn)食又不怕挨餓。一天中就算不是在正餐時(shí)間，覺(jué)得餓的時(shí)候也可以喝上一碗。
3、茶
減肥原理：普洱、烏龍、荷葉茶都有促進(jìn)人體新陳代謝，清除體內(nèi)毒素，還可以分解體內(nèi)積蓄的脂肪，喝不同的茶可以達(dá)到排毒降脂、減肥瘦身、強(qiáng)身健美、防病益壽的功效?；ú柽€具有美容功效，但是光靠喝茶減肥功效并不大，喝茶只是輔助減肥。
推薦品種：大麥茶、檸檬茶、綠茶
4、山藥
減肥原理：山藥對(duì)于女性們而言，它含有足夠的纖維，食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望，是一種天然的纖體美食。
推薦食法：用山藥煮粥。因?yàn)樵跍p肥期間，吃粥比較清淡容易達(dá)到瘦身效果，而且不會(huì)造成便秘等問(wèn)題。
5、土豆
減肥原理：土豆只含有0.1%的脂肪，是所有充饑食物望塵莫及的。多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多余脂肪漸漸代謝掉，不知不覺(jué)間就甩去了贅肉。它還富含柔軟的膳食纖維，能讓人產(chǎn)生飽腹感，避免熱量超標(biāo)。
推薦食法：涼拌土豆絲時(shí)，只要把土豆在水里焯一下就可以了。
6、雞肉
減肥原理：雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點(diǎn)，肉質(zhì)也更爽口香嫩。采用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴，且營(yíng)養(yǎng)豐富，幾乎可以稱為減肥者攝取動(dòng)物性蛋白質(zhì)的首選食物。
推薦食法：水煮雞肉。這樣煮雞肉比較清淡，不要以為可以吃肉就隨便大吃噢，煮法也要有所研究，不要太重口味，對(duì)減肥一點(diǎn)好處也沒(méi)有。
7、玉米
減肥原理：玉米屬于粗糧，其中含有豐盛的粗纖維，幾乎是大米的10倍之多，食用時(shí)能增強(qiáng)飽腹感。而且還含有大批的鎂，有效贊助加強(qiáng)腸壁的蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，促進(jìn)老舊廢料的排泄。
推薦食法：玉米沙拉。不要添加沙拉醬，因?yàn)樯忱u熱量高容易致肥，想要口感好可以用酸奶取代之。
8、洋蔥
減肥原理：洋蔥幾乎不含半點(diǎn)脂肪，有消脂減重的功效。每周攝取足夠洋蔥的人，纖溶活性（溶解纖維使血液循環(huán)變得順暢）最高，可以達(dá)到清血排毒作用。
推薦食法：醋洋蔥。喝醋減肥法大家都知道啦，在煮洋蔥時(shí)加入適量醋更加有助減肥，大家不妨試試。
算起來(lái)《鬼吹燈》走紅有十年了，其影響力至今不衰。這十年間不算影視改編、電子版和盜版，光正版實(shí)體書(shū)就賣出了1300萬(wàn)冊(cè)。這個(gè)暑假，《鬼吹燈》火爆網(wǎng)劇市場(chǎng)！騰訊視頻繼去年高口碑網(wǎng)劇《鬼吹燈之精絕古城》之后，推出了《鬼吹燈之黃皮子墳》，與此同時(shí)《鬼吹燈》衍生小說(shuō)改編的網(wǎng)劇《鬼吹燈之牧野詭事》也在愛(ài)奇藝推出。為什么總是那么火呢。本期民族文化，為你解析。
1、小編認(rèn)為，天下霸唱寫的《鬼吹燈》是網(wǎng)絡(luò)文學(xué)中最好的作品（沒(méi)有之一）。這里說(shuō)的“最好”當(dāng)然是指它作為大眾文化作品，而不是說(shuō)它的“文學(xué)價(jià)值”（嗯，這里的確沒(méi)“文學(xué)”多少事兒）。
《鬼吹燈》“橫空出世”以來(lái)，如今依然是網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)中的巔峰之作，一直被模仿，從未被超越。
大約是2006~2007年之交，小編讀到了這部神作，當(dāng)時(shí)《鬼吹燈》剛問(wèn)世不久。那時(shí)對(duì)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)的印象是《寸芒》《縹緲之旅》《獸血沸騰》這類的，最好的也不過(guò)是蕭鼎的《誅仙》而已，覺(jué)得網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)不過(guò)是低端的娛樂(lè)文化。
直到看了《鬼吹燈》，才覺(jué)得網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)中也可以誕生神作，即使放在最好的紙媒娛樂(lè)作品中，《鬼吹燈》也是有著一拼高下的實(shí)力。
當(dāng)年小編就和一位學(xué)心理學(xué)的大學(xué)好友討論《鬼吹燈》為何這么受歡迎，這位朋友從精神分析的角度說(shuō)，可能與“子宮崇拜”的原始欲望有關(guān)。
他說(shuō)，小說(shuō)中的“盜墓”總是發(fā)生在一個(gè)幽閉的半圓形空間（“墓室”），總有一個(gè)幽暗神秘的孔道通向這個(gè)空間（“盜洞”、“墓道”、“山洞”等等），那里是誘惑人的恐怖之所。這“子宮崇拜”的經(jīng)典造型，象征了人們逃離世界、返回安全的母體的原始欲望。
精神分析的理論用在這里，近乎玄學(xué)，只是可備一說(shuō)，還是要從娛樂(lè)文化常識(shí)出發(fā)，才能得出有說(shuō)服力的觀點(diǎn)。
2、《鬼吹燈》作品本身有無(wú)可置疑的高品質(zhì)。首先，《鬼吹燈》算是“行業(yè)小說(shuō)”，字里行間帶著濃濃的專業(yè)范兒。作者在盜墓考古方面專業(yè)知識(shí)之豐富，讓人嘆為觀止。真假混雜，作者虛構(gòu)了一個(gè)盜墓的傳統(tǒng)和一套行業(yè)儀式。
比如盜墓四大派發(fā)丘、摸金、搬山、卸嶺的傳承；比如盜墓者盜墓時(shí)要遵守哪些規(guī)則、有哪些禁忌等。作者生造了一套關(guān)于盜墓的行業(yè)術(shù)語(yǔ)，比如“尋龍點(diǎn)穴”“摸金符”“黑驢蹄子”“粽子”“明器”。
一個(gè)人就開(kāi)創(chuàng)了一個(gè)虛擬世界，這是何等的本事？可以對(duì)比“武俠”世界的形成，我們今天看到的“武俠”世界，是在晚清、民國(guó)、港臺(tái)幾代大師的筆下逐漸完善起來(lái)的，逐漸累積出“江湖”“門派”“輕功”“內(nèi)功”這些行業(yè)知識(shí)。
而“天下霸唱”一個(gè)人就把“盜墓”世界的行業(yè)知識(shí)發(fā)明出來(lái)了。所以說(shuō)，這是何等的本事！這么龐雜的知識(shí)積累，顯然不是一般年輕人能具備的。
所以作者天下霸唱的年齡曝光之后，有不少質(zhì)疑認(rèn)為天下霸唱背后必有高人代筆，這本書(shū)完全不像是不到30歲的年輕人能寫出來(lái)的。隨著天下霸唱不斷創(chuàng)作，“代筆”謠言才逐漸減少，但至今該謠言仍有不少人相信。
其次，《鬼吹燈》完美融合多種類型文學(xué)于一身：恐怖、懸疑、推理、探險(xiǎn)。在無(wú)論哪種類型上，《鬼吹燈》都做到了“頂配”。
比如作為恐怖小說(shuō)，雖然作者對(duì)多數(shù)“超自然”事件都給出了科學(xué)模式的解釋，但是仍讓人毛骨悚然，這歸功于作者營(yíng)造氛圍的出色能力；
作為推理小說(shuō)，它比多數(shù)偵探小說(shuō)還精彩，根據(jù)古墓遺留的蛛絲馬跡，推斷出墓主人生前的的想法，從而逃出生天；
作為探險(xiǎn)小說(shuō)，作者在人文地理民俗方面的龐大知識(shí)儲(chǔ)備，也是讓人嘆為觀止（原諒小編再次使用這個(gè)詞）。從險(xiǎn)象環(huán)生的昆侖雪山到內(nèi)蒙古深山老林，從風(fēng)沙肆虐的塔克拉瑪干大沙漠到山水詭異的云南邊疆，作者不僅對(duì)自然環(huán)境熟悉，對(duì)人文、方言、民俗這些東西也是了如指掌。
《鬼吹燈》證明了，大眾文化精品絕不低幼，更不是像人們想象的那么容易創(chuàng)作，沒(méi)有遠(yuǎn)超常人的知識(shí)、技能和智力，絕對(duì)寫不出來(lái)。
3、一開(kāi)始，小編也覺(jué)得《鬼吹燈》走紅和政治、道德、社會(huì)方面扯不上多少關(guān)系。它是純粹的娛樂(lè)，完全是高品質(zhì)的內(nèi)容本身奠定了它的地位。
后來(lái)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了大眾文化理論之后，才明白大眾文化總是和文化接受者日常生活緊密“相關(guān)”的，于是某個(gè)大眾文化作品走紅也總是和道德、社會(huì)問(wèn)題難解難分。這樣才能說(shuō)得通，為何在真實(shí)社會(huì)生活中討厭盜墓賊的大多數(shù)人會(huì)喜歡乃至迷戀虛構(gòu)作品中的盜墓賊。這是因?yàn)橹鹘莻冊(cè)谀承┓矫姘岛狭宋覀兊纳鐣?huì)/道德期許。
因此，僅從作品自身的高品質(zhì)恐怕還不足以解釋《鬼吹燈》大受歡迎，那么，《鬼吹燈》里的盜墓賊們究竟是怎樣讓我們“暗爽”的呢？
《鬼吹燈》通過(guò)渲染墓主人的殘暴，來(lái)使“盜墓”這種負(fù)面行為“合理化”的?！豆泶禑簟芬恢痹谕癸@盜墓的對(duì)象是“封建王朝的剝削階級(jí)”（小說(shuō)中的原話）。
書(shū)中幾乎所有墓主人都屬于古代的統(tǒng)治階級(jí)，他們通過(guò)剝削、壓迫、殘害奴隸，讓自身死后保有奢華墓室和陪葬品，這些統(tǒng)治階級(jí)普遍具有殘暴、貪婪的特征，比“革命”文學(xué)中的黃世仁、南霸天這樣的角色還惡毒無(wú)數(shù)倍。
比如作者多次寫到精絕女王“生前的生活很奢侈”，對(duì)奴隸進(jìn)行極殘酷的處罰，“驅(qū)使著周邊小國(guó)的十萬(wàn)奴隸”做工程浩大的“地下王宮和陵墓”。
再比如云南獻(xiàn)王墓的獻(xiàn)王更是殘暴到離譜，制作活人蛹，還把百千個(gè)懷孕婦女制成“死漂”（為了收集她們的怨氣來(lái)護(hù)衛(wèi)陵墓）。這些統(tǒng)治階級(jí)生前殘暴，死后貪婪，殘害無(wú)數(shù)生靈，耗費(fèi)巨大資金，制作各種邪法，只是為了保護(hù)自己死后隨葬財(cái)物。
對(duì)于這樣的墓主人，“盜墓”是對(duì)他們生前橫征暴斂、殘暴統(tǒng)治、貪得無(wú)厭的報(bào)復(fù)，打倒這樣的土豪、分他們生前的明器再合理不過(guò)。正是這種打倒剝削者、打倒寡頭的革命精神讓人“暗爽”，盜墓變成了對(duì)統(tǒng)治階級(jí)的報(bào)復(fù)。
湖南省地處長(zhǎng)江中游，境內(nèi)有洞庭湖和湘江，所以湖南農(nóng)林特產(chǎn)十分豐富，美食眾多。湖南文化豐富，特產(chǎn)多，比如長(zhǎng)沙臭豆腐、口味蝦、湘蓮、黑茶等，都是非常受人們歡迎的?，F(xiàn)在，小編就為大家介紹幾種大眾喜愛(ài)的特產(chǎn)，有到湖南旅游的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)了。
長(zhǎng)沙臭豆腐
長(zhǎng)沙臭豆腐，長(zhǎng)沙人又稱臭干子。不同于其他地方的臭豆腐。從顏色，氣味上來(lái)比較，長(zhǎng)沙的臭豆腐可謂是非常貼合“臭豆腐”三字。“臭豆腐”其名雖俗氣、外陋內(nèi)秀、平中見(jiàn)奇、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，卻是一種極具特色的休閑風(fēng)味，聞起來(lái)臭，吃起來(lái)香，
現(xiàn)在的社會(huì)有太多太多的宴會(huì)在舉行著，有的是結(jié)婚宴，有的是升學(xué)宴，有的是生日宴，有的是慶功宴，甚至還有單身男女之間的聯(lián)誼會(huì)！在每一個(gè)聯(lián)誼會(huì)上，總是會(huì)有那么一些女生在男生里面受歡迎，而且能夠在女生眼里受到他人的歡迎，那么，在十二星座的女生里，有哪些星座女生是最受歡迎的呢？一起去看看吧！
第一名：獅子女
獅子女個(gè)性驕傲，好強(qiáng)，在她們心中，自己就是眾人矚目的女王，也不管別人是否這么想。只要在人多熱鬧的地方，獅子女就會(huì)格外的大膽直接，甚至主動(dòng)出擊去搭訕異性，盡情展現(xiàn)自己的
在美國(guó)，生活方式與我國(guó)有著很大的區(qū)別。他們那里的食物雖然十分的隨便，看似不怎么講究，但也不乏有著許多美味值得我們?nèi)ツ?。在美?guó)這個(gè)多元化的多民族國(guó)家有著哪些讓人無(wú)法忘懷的美食呢！本期的美國(guó)飲食文化，帶你看看留學(xué)美國(guó)最受歡迎的10種食物。
1、巧克力曲奇冰激凌chocolatechipcookiedoughicecream
1937年，來(lái)自麻洲的ruthgrave在她做的黃油區(qū)奇中加入了切碎的巧克力。由此發(fā)明了世上最好吃的區(qū)奇餅干。在美國(guó)人民享受她的區(qū)奇的同時(shí)，他們