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文章目錄：

1、雙魚座情緒低谷如何走出？

2、白羊座情緒低谷如何走出？

3、射手座情緒低谷如何走出？

4、金牛座情緒低谷如何走出？

5、摩羯座情緒低谷如何走出？

6、猜你喜歡：

1、雙魚座情緒低谷如何走出？

雙魚座：徒步旅行

雙魚座很容易沉迷在一段危害中難以自拔，一味沉溺，會讓雙魚座很容易對過去的生活狀態(tài)產(chǎn)生依附心理，然后難以積極應對現(xiàn)狀的糟粕，這時雙魚座就會試著從事一些對他人有益的活動。

比如可以創(chuàng)設有關的組織，也可以寫書，或參加一些能引起他人注意的活動。要知道，贊助別人是一種非常有效的自我治療法子，尤其是對于雙魚座這么喜愛被人仰慕的星座更容易讓他一掃陰霾。

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2、白羊座情緒低谷如何走出？

白羊座：轉(zhuǎn)移注意力

白羊座是十二星座中舉動力最強的，遇到艱苦采取的解決法子是：直接擊破。迎刃而解的邏輯思維，讓他不會在一件事情里困擾太久。他會在自己最苦楚的時候去品嘗美食、去旅行，去聽人講故事。

這些事都能讓他分心，從“想太多”中脫身出來，打破思維反芻。“像完成任務一樣”去釋懷自己，在自己的新事物上分散自己傷悲和一些負能量元素，從新找回白羊的瀟灑利落。

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3、射手座情緒低谷如何走出？

射手座：改變自己

射手座是一個非常不容易輕易認識到自己差錯的人，就算是處于低潮里，也會認為習性就好，總是覺得江山易改本性難移，但是真正能夠贊助他們就是全方面的改變自己。

射手座嚴峻要求自己的同時，也要嚴峻要求整件事情事半功倍，但是面對這樣一個爛攤子，射手座就會立馬調(diào)劑作戰(zhàn)指南，對于自己的一些操之過急的行為，整件事一樣要加以改正。改變自己起初嚴于待人，寬于待己的行為。讓整件事都開始回暖。

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4、金牛座情緒低谷如何走出？

金牛座：自我認知

金牛座的自我認知理論簡直就是他人生的寶塔，不僅影響了他的行為，而且容易消極的金牛座也會在自我認識里改變他的聯(lián)想。所以哪怕一開始有點不甘愿的接受自己的失敗，可一旦真的去解剖自己整件事的前因成果。

金牛座的情緒會被舉動和這種客觀思維影響，變得開心起來。在這個歷程中，金牛座會是難過、苦楚、失落。但是，金牛失意的同時也在歷程中積極地接受這些情緒，然后走出低谷。

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5、摩羯座情緒低谷如何走出？

摩羯座：靜觀其變

心思周密，沉著有點冷酷的摩羯座，遇到低潮，不會選擇躁動的方式去派遣，恰恰相反只會靜觀其變，以不變應萬變。當經(jīng)過一段光陰情緒的波動與震動之后，摩羯座就會選擇靜養(yǎng)自己疲倦身心。

譬如：靜下心來進行導語，在導語的期間轉(zhuǎn)移注意力，在摩羯座導語那些自我輔導的書籍時，它們往往能夠啟迪到他，并使摩羯座得到放松，這是他療傷的好辦法。沉淀過后，才有更大的空間反彈。

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