国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

文章目錄：

1、愛美人士必看，谷雨護(hù)膚有高招

2、愛美人士注意 鏡子擺放忌諱

3、猜你喜歡：

1、愛美人士必看，谷雨護(hù)膚有高招

谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)氣溫回升加快，降水明顯增多，突然濕熱起來的天氣，或許會(huì)讓習(xí)慣了早春清爽感覺的肌膚感到不適，那么谷雨時(shí)節(jié)人們?cè)撛趺醋o(hù)膚呢？專業(yè)醫(yī)師指出，此時(shí)護(hù)膚可不僅僅是使用護(hù)膚品而已，日常起居做好養(yǎng)生保健也很重要，那么就讓二十四節(jié)氣為你介紹。

生活起居順應(yīng)時(shí)令

老人、兒童，不宜過早減少衣物，適當(dāng)捂一捂可減少常見的呼吸系統(tǒng)疾病和感染性疾病。瘟疫流行季節(jié)不到人群密集的地方去，常開窗通風(fēng)保持空氣流通，外出戴口罩。一些女孩衣著前衛(wèi)，過早的把肚臍腰部露出來對(duì)健康很是不利。

肚臍為“神闕”穴，是邪氣入侵人體的通路。后背督脈的腰陽關(guān)，是“小穴位大健康”的要穴，尤需保暖呵護(hù)，肚臍腰部受寒感邪，多種疾病會(huì)接踵而至。勤換衣被、生吃食物要洗干凈涼開水慮過，餐前便后要有效洗手。

勤擦防曬防過敏

“雨水生百谷”，谷雨前后，百花漸次開放，這時(shí)，人們須預(yù)防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。有過敏史的人要避免與過敏源接觸，減少戶外活動(dòng)。同時(shí)勤擦防曬能夠盡可能地避免過敏。

飲食清淡，養(yǎng)肺疏肝

谷雨時(shí)節(jié)的飲食，依然要注重養(yǎng)肺疏肝健脾，食物以清淡、富于營(yíng)養(yǎng)為好，強(qiáng)調(diào)粗細(xì)搭配、葷素搭配適當(dāng)。春主生發(fā)，口干舌燥可食用百合銀耳蓮子羹，冬瓜海帶蓮藕湯，以清利肺熱，健脾祛濕。蒲公英、馬齒莧、薺菜等野菜有清熱祛濕解毒、健脾潤(rùn)腸通便的作用。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體防病

春季的鍛煉應(yīng)以“舒緩”為主，以不出汗或微出汗為佳，如春游、散步、慢跑、打太極、門球等。春宜早起，晨曦初露之時(shí)，靜心清神，面對(duì)東方，緩緩做腹式呼吸10—15分鐘，氣納丹田以改善肺功能，提高機(jī)體抗病能力預(yù)防感冒，還可以緩解減輕慢性呼吸道疾病的癥狀。

綜上所述，護(hù)膚要從體內(nèi)開始調(diào)養(yǎng)，勤保暖能防止體內(nèi)濕氣入侵，早睡早起能減輕黑眼圈等，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生補(bǔ)氣血，而飲食方面清熱解毒更能做到排毒的功效，勤擦防曬能夠避免紫外線等光照因素引起過敏。由此可見，護(hù)膚的高招就是從養(yǎng)生做起。

2、愛美人士注意 鏡子擺放忌諱

有許許多多的愛美人士，喜歡在家中擺放鏡子，這對(duì)于男生來說只要在衛(wèi)生間有面鏡子就行了。但是女生就不同了，什么全身鏡，化妝鏡這些都要配齊了，要把自己照得美美噠。那么同樣鏡子也要很多的擺放忌諱，一起來鏡子風(fēng)水看看吧。

鏡子不宜向著居家兇方

鏡子對(duì)著居家兇方不好，為什么鏡子不能對(duì)著兇方呢，這是因?yàn)殓R子的反射性太強(qiáng)，它很有可能把不好的一面反射出來，讓家庭變得更加晦氣，住在其中的人抑郁而不能重生。

鏡子不宜擺放客廳中堂

鏡子在客廳中堂上擺放不好，客廳放鏡易

3、猜你喜歡：

鏡子的擺放鏡子擺放鏡子的擺放位置鏡子擺放禁忌客廳鏡子擺放鏡子擺放風(fēng)水鏡子擺放位置鏡子的擺放最佳位置