国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

今天重新讀了

110

歲的周有光我的長(zhǎng)壽之道感觸頗多

年輕時(shí)總是把事業(yè)放在首位及至年齡大了一些才懂得錢(qián)真的不需要太多夠用就行了特別是隨著年歲增長(zhǎng)各方面的習(xí)慣已經(jīng)定型吃飯穿衣社交禮尚往來(lái)都已經(jīng)基本固定連年輕時(shí)最愛(ài)的旅游也漸漸看淡出去也行不去也行去了肯定高興不去呢安居家中悠哉悠哉輕輕松松看看書(shū)畫(huà)點(diǎn)畫(huà)做點(diǎn)自己喜歡吃的到也十分愜意

有時(shí)在想如果說(shuō)財(cái)富是重要的那么今天我更要說(shuō)長(zhǎng)壽遠(yuǎn)比財(cái)富重要和難得我們面前有多少人雖然擁有財(cái)富卻年紀(jì)輕輕就撒手人寰有時(shí)真的是幾個(gè)億也難買(mǎi)一歲的壽命長(zhǎng)壽不僅僅是遺傳決定的更是心態(tài)好的寫(xiě)照

周有光老人跨越二個(gè)世紀(jì)的長(zhǎng)壽

111

歲

19061132017114

他用自己壽數(shù)證明長(zhǎng)壽是需要一個(gè)好心態(tài)的他自己總結(jié)的長(zhǎng)壽心得有以下幾點(diǎn)

第一生活要有規(guī)律規(guī)律要科學(xué)化比方上下午都喝茶夫妻倆都喝他叫這為舉杯齊眉不吃補(bǔ)品生活上有三不主義一不立遺囑二不過(guò)生日三不過(guò)年節(jié)生活越來(lái)越簡(jiǎn)單生活需要也越來(lái)越少飲食上少吃葷菜不吃油煎肉類主要吃雞蛋青菜牛奶豆腐四樣雞蛋一天一個(gè)穿衣服也簡(jiǎn)單別人送的漂亮衣服沒(méi)有機(jī)會(huì)穿因?yàn)椴怀鲩T(mén)生活極其簡(jiǎn)單吃飯睡覺(jué)看書(shū)寫(xiě)文章每個(gè)月發(fā)表一篇文章在報(bào)刊上是雜文看的東西很多每天要看參考消息也看美國(guó)和香港朋友寄的英文雜志

第二要有涵養(yǎng)不要讓別人的錯(cuò)誤處罰自己要能夠卒然臨之而不驚無(wú)故加之而不怒

胸襟要開(kāi)闊碰到許多困難胸襟寬大就無(wú)所謂在世上許多事情不可能樣樣都順利吃虧就吃虧一點(diǎn)沒(méi)有什么了不起家里那么多東西都搞光了都讓日本人搶走了也不生氣家里的事情都是一點(diǎn)點(diǎn)的小事情有人說(shuō)你們家娘家祖先都是很有錢(qián)錢(qián)看慣了就不新鮮了我想是有道理的佛教里有一句話你對(duì)身外之物看的太重你的精神就痛苦了

塞翁失馬焉知非福文革前害失眠癥厲害文革時(shí)下放到農(nóng)村失眠癥卻不治而愈古人有句至理名言卒然臨之而不驚無(wú)故加之而不怒季羨林寫(xiě)過(guò)牛棚雜憶各種罪名都不要生氣都不要驚慌這就是考驗(yàn)我們的涵養(yǎng)和功夫

在今天這個(gè)媒體發(fā)達(dá)的時(shí)代又通過(guò)這么多年的宣傳教育人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了簡(jiǎn)單生活的重要性很多人也在改變自己的生活方式嘗試著能夠科學(xué)安排自己的飲食和睡眠可是能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持一次也不破例的可能就會(huì)少很多了關(guān)鍵是第二條道理懂得的人也不少真正能夠做到卒然臨之而不驚無(wú)故加之而不怒的人可以肯定的說(shuō)非常少因?yàn)檫@是一個(gè)相當(dāng)大的修養(yǎng)功夫不但要認(rèn)識(shí)到還要做到?jīng)]有寬廣的胸懷沒(méi)有仁愛(ài)之心是不可能做到的也就是說(shuō)說(shuō)而已

我的老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話能吃能睡沒(méi)心沒(méi)肺可能是最為簡(jiǎn)煉地概括了周有光老人的養(yǎng)生之道但真要做到落實(shí)在你的日常行為中這八個(gè)字的份量卻不輕真的不容易做到的啊

真的做到了你的生活就會(huì)幸福起來(lái)