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1、西梅不能吃太多

西梅富含各類人體所需的營養(yǎng)成分，不管是維生素還是其它的微量元素，都是極為豐富的，但是吃這種食材要注意，不可以過量食用，如果過量食用西梅的話，那么對腸胃會(huì)造成一定的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)影響到正常的消化，雖然它很營養(yǎng)，在食用時(shí)一定要控制好量，不宜過量食用，否則只會(huì)適得其反。

2、腹瀉病人不宜食用

西梅中的膳食纖維含量是非常充分的，膳食纖維可以提高我們的消化能力，能夠讓腸道蠕動(dòng)的更加的快速，對于便秘有很好的緩解作用，可以讓排便更加的通暢，但是如果出現(xiàn)了腹瀉的話，就不能吃西梅了，因?yàn)楦篂a的人吃西梅，會(huì)加重腹瀉的反應(yīng)，對健康會(huì)帶來極大的威脅，所以腹瀉的病人不能吃西梅一定要注意。

3、糖尿病人不能吃西梅

西梅中的含糖量也是比較豐富的，在水果類中，西梅含糖量相對比較高一些，所以如果是屬于低血糖的人群的話，那么吃一些西梅可以提高自己的血糖指標(biāo)，但是如果是屬于高血糖人群的話，那么一定要控制食用西梅了，盡量忌口，尤其是糖尿病人千萬不要吃西梅，因?yàn)槲髅窌?huì)加重糖尿病的病情，所以平時(shí)一定要格外的重視。