蜂巢蜜的作用與吃法（蜂巢蜜吃法和功效）
2023-03-14
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更新時(shí)間：2023-03-14 10:52:49作者：佚名
1、冬天可以多吃棗跟牛奶美容養(yǎng)顏，以達(dá)到護(hù)膚的作用。
2、棗富含維生素C、微量元素鉀和鎂。其中，鉀能增強(qiáng)機(jī)體興奮度，而鎂可避免神經(jīng)興奮過度并能調(diào)節(jié)體溫。經(jīng)常吃棗能健胃健脾和改善血液。紅棗有很多好處，無論是生吃、泡水還是熬粥，都是不錯(cuò)的選擇。
3、牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。