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1、保持口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚刷牙是保持口氣清新的基礎(chǔ)。

2、多吃蔬菜水果：含有大量維生素，纖維素及營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助消化，多吃蔬菜水果有利于牙齦健康。

3、牛奶加薄荷：在牛奶或開水中加入薄荷或檸檬汁，喝一杯即可祛除口臭。

4、多喝白開水：充足的水分可以保持機(jī)體細(xì)胞的生命力，保持口腔濕潤。

5、茶葉祛臭：吃刺激性食物后，口腔會(huì)有異味，可以嚼一些茶葉祛除口臭。

6、鹽水漱口：不僅可以消滅口腔細(xì)菌，還能祛除口臭。

7、口腔衛(wèi)生方面不好，長期抽煙，口腔未清潔，有大量的菌斑，牙結(jié)石堆積，需要到醫(yī)院的口腔科進(jìn)行牙齒的潔治；

8、口腔內(nèi)有齲齒，牙周炎，智齒冠周炎這些疾病，需要對癥治療才能夠去除口臭；

9、排除全身性的疾病，比如消化系統(tǒng)的疾病，糖尿病，這些疾病也會(huì)引起口腔的異味，所以要對癥治療才能根除口臭。