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1、能夠補(bǔ)益肝腎，因為從中醫(yī)食療的角度上來講黑芝麻糊入肝經(jīng)和腎經(jīng)，通過喝黑芝麻糊滋補(bǔ)肝經(jīng)和腎經(jīng)，對于肝腎不足所導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、腰腿疼，有很好的緩解癥狀的好處。

2、能夠潤腸通便，因為黑芝麻糊中含有很多的脂肪，通過潤滑腸道而有很好的促進(jìn)排便的功效，對于腸燥便秘、排便困難的人，適當(dāng)吃黑芝麻糊有很好的潤腸通便的好處。