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果醬的營養(yǎng)價值 獼猴桃果醬的營養(yǎng)價值

更新時間:2023-10-30 04:36:57作者:佚名

果醬的營養(yǎng)價值 獼猴桃果醬的營養(yǎng)價值

1、水果果醬富含營養(yǎng),對健康有許多好處。與黃油或奶酪不同的是,它不會增加身體膽固醇和脂肪數(shù)量。果膠是一種所有水果都包含的物質(zhì)。在加熱過程中,這種物質(zhì)還會被改良,改良后的果膠有助于預(yù)防癌癥。

2、并不是所有果醬對你都有好處。應(yīng)該避免含糖量太高產(chǎn)品。與普遍認識相反,高糖含量并不能幫助增加產(chǎn)品保質(zhì)期。更好的選擇是有機產(chǎn)品,并且是糖含量低。它們不含防腐劑,而且保留了原始和自然口味。

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