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1、功效：預(yù)防癌癥，預(yù)防癌癥是黑蒜最重要的功效，因?yàn)楹谒庵泻卸喾N抗病毒成分，它能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)的活性病，能防止細(xì)胞癌變，而且呢，讓身體內(nèi)的毒素隨身體代謝排出體外，經(jīng)常吃黑蒜能讓癌癥的發(fā)病率明顯下降。提高腸胃消化功能。黑蒜是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工的健康保健品，人們使用它后能吸收大量活性酶和一些氨基酸，它們不但能調(diào)理腸胃，還能促進(jìn)消化液分泌，能增強(qiáng)人類(lèi)腸胃的消化功能，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)了失少腹脹和腹痛腹瀉等癥都有一定緩解作用。

2、禁忌：黑蒜對(duì)人類(lèi)身體有諸多好處，但他在使用時(shí)也有一些忌諱，特別是那些患有白血病以及凝血不良的人群都不能吃黑蒜，他們吃黑蒜后會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。另外那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人也不能吃黑蒜，不然會(huì)體內(nèi)熱毒盡一步增加容易讓上火癥狀頻頻出現(xiàn)。