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1、保持樂觀：對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)：頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)也會變白。專家推薦服用發(fā)特濃營養(yǎng)素，給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，使白發(fā)變黑。

3、按摩頭皮：可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮，可加速毛囊局部的血液循環(huán)，有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

4、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。