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1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

平時(shí)人們多吃些白花菜，能為身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榘谆ú撕写罅可攀忱w維和豐富維生素和多種礦物質(zhì)，人們?cè)谑秤靡院竽鼙M快把這些營(yíng)養(yǎng)吸收和利用，能增強(qiáng)身體多器官功能，也能維持人體正常代謝。

2、活血化瘀

活血化瘀，消腫止痛也是白花菜的重要功效，平時(shí)人們因外傷導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)淤血時(shí)，及時(shí)使用白花菜就能讓癥狀減輕，另外人們出現(xiàn)跌打損傷，引發(fā)淤血腫痛時(shí)把白花菜刀碎以后外敷在傷處還能快速消腫，也能讓疼痛癥狀盡快減輕。

3、預(yù)防高血壓

白花菜中含有豐富生物堿和黃酮素，這些物質(zhì)都能直接作用于人類(lèi)的心血管，它能提高心血管韌性與彈性，并能促進(jìn)血液循環(huán)，可防止人體血壓升高對(duì)人類(lèi)高發(fā)的高血壓有明顯預(yù)防作用，生活中那些已經(jīng)出現(xiàn)高血壓的患者，在服用白花菜以后，還能讓血壓慢慢恢復(fù)正常。