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最近吃完飯后總覺得腹脹不消化，朋友建議我家里有陳皮或山楂的話可以用這樣的食物來泡水喝，但我不了解陳皮的性質(zhì)，那陳皮是涼性還是熱性？陳皮是破氣的還是補(bǔ)氣的？

陳皮是涼性還是熱性

溫性。

陳皮是由橘子皮制作而成的，而橘子是涼性的水果，陳皮是溫性的中藥材，陳皮既不是涼性的，也不是熱性的，而溫?zé)嵝缘乃幬锒际菧刂序?qū)寒的功效，能入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，有溫中健脾、燥濕化痰、開胃解膩的功效，可以用來改善積食、消化不良等不適。

陳皮是破氣的還是補(bǔ)氣的

理氣。

陳皮既不是破氣的，也不是理氣的藥物，陳皮是屬于理氣的藥物，可以藥食兩用，既可以與食材一起燉湯服用，也可以和其他藥物搭配食用，陳皮有很好的燥濕健脾化痰的作用，不適合燥熱、陰虛體質(zhì)的人食用，不然會(huì)使得原本燥熱、陰虛的癥狀加重，不利于身體恢復(fù)。

喝陳皮泡水會(huì)上火嗎

喝多了可能會(huì)上火。

陳皮味酸、甘，性溫，是橘子干燥的果皮，一般泡水喝的量不是特別多的話，是不會(huì)引起上火的，但是如果一次性食用過多或者經(jīng)常食用的話，那喝陳皮泡水還是有可能會(huì)引起上火的，進(jìn)而出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等上火的癥狀。

如果飲用陳皮泡水出現(xiàn)了上火的癥狀建議立即同時(shí)服用陳皮，同時(shí)食用菊花泡水等降火去火的食物幫助緩解癥狀。

陳皮泡水放多少合適

3~5克。

陳皮中會(huì)含有較多的酸性物質(zhì)，所以一次性不能食用過多，不然可能會(huì)引起胃液分泌過多，引起反酸、消化不良等不適，一般一次泡水陳皮的量在3~5克左右即可。

并且陳皮的大小不一，所以衡量陳皮的量主要是用重量，而不是數(shù)量，建議結(jié)合自身情況用陳皮泡水喝或者在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配其他藥物一起泡水喝，對(duì)身體有較多好處。