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女性月經(jīng)不調(diào)是很煩惱的，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致不孕等情況。那么月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些呢？

月經(jīng)不調(diào)有哪些危害

引發(fā)婦科炎癥

月經(jīng)不調(diào)會(huì)給女性身體健康帶來(lái)嚴(yán)重的危害，比如：月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性皮疹、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病。

引發(fā)頭疼

頭疼也是很常見的疾病，就發(fā)病的機(jī)率來(lái)說(shuō)，因?yàn)榕陨肀容^獨(dú)特，根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表示，和月經(jīng)有關(guān)的頭痛，女性占頭痛的20%。

導(dǎo)致不孕

女性月經(jīng)不調(diào)也是導(dǎo)致不孕不育的一個(gè)原因，所以有月經(jīng)不調(diào)的情況，一定要積極的進(jìn)行治療。

長(zhǎng)色斑

女性出現(xiàn)色斑、暗瘡，一般都是去美容院，而沒有想到是月經(jīng)不調(diào)，其中這些色斑暗瘡用化妝品是改善不了的，因?yàn)闄C(jī)體病變反應(yīng)，月經(jīng)不調(diào)是外在表現(xiàn)，需及時(shí)的治療。

月經(jīng)不調(diào)的原因

電磁波

現(xiàn)在科技非常的發(fā)達(dá)，家中使用各種電器和電子設(shè)備，在用的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，對(duì)人體內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生影響，造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)的情況。

壓力

很多生育年齡的女性，因?yàn)樘幵趬毫ο拢瑫?huì)抑制下丘腦垂體功能，讓卵巢不再分泌荷爾蒙或是不排卵，月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。長(zhǎng)期的心理壓抑或是情緒不佳，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

貪涼

很多女性都比較時(shí)尚，那么不管是在夏天還是冬天都穿的比較少。有專家指出，大部分女性月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)榕枨粌?nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂。

濫用藥物

女性朋友在日常生活中，因?yàn)樯眢w不好，自行使用抗生素，因?yàn)榘Y狀不對(duì)，沒有用對(duì)藥物，那么對(duì)女性最直接的表現(xiàn)是月經(jīng)失調(diào)。

減肥

減肥是很多女性必修的功課，很多女性過(guò)度減肥，會(huì)讓身體脂肪少于體重17%以上，會(huì)影響性器官的發(fā)育和月經(jīng)來(lái)臨。

月經(jīng)不調(diào)吃什么

1、飲食要以清淡并且以豐富營(yíng)養(yǎng)為主，補(bǔ)充維生素C重要性是能促進(jìn)生血機(jī)能，輔助缺鐵性貧血。

2、多吃豆類、魚類等高蛋白食物。

3、月經(jīng)來(lái)潮前一周飲食要清淡、消化和營(yíng)養(yǎng)的東西。

4、多吃綠葉蔬菜，水果及喝水，保持大便通暢，減少骨盆充血情況。

5、月經(jīng)來(lái)潮初期，女性會(huì)感覺腰痛、不思飲食，這時(shí)候要多吃一些開胃，容易消化的食物，比如紅棗、面條等。

6、月經(jīng)期間會(huì)損失部分血液，月經(jīng)后期要多補(bǔ)充蛋白和鐵鉀鈉鎂的食物，比如肉、動(dòng)物肝、蛋奶等。