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1、改善便秘 菠蘿蜜和草莓中的膳食纖維含量豐富，加上草莓屬于涼性水果，有一定的潤腸滑腸作用，因此，能促進(jìn)體內(nèi)糞便的排出，改善便秘的情況。

2、美容養(yǎng)顏 菠蘿蜜和草莓中的維生素及礦物質(zhì)含量豐富，有嫩膚潤膚、改善面部氣色的作用，具有一定的美容作用。

3、促進(jìn)消化 菠蘿蜜和草莓中的纖維含量豐富，在飯后1-2小時后食用，能促進(jìn)食物的消化及吸收，可以有效的消除餐后腹脹的癥狀。

4、增強人體免疫力 菠蘿蜜和草莓中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如各種糖類、酸性物質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等，對機(jī)體的免疫力有一定的提高作用，加強身體健康。