三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
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更新時間：2022-04-10 21:15:18作者：佚名
1、首先早餐喝牛奶對人體更好，因為在晨起時，我們的消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)比較輕，消化能力比較強，就會提高我們的腸道吸收能力，促進(jìn)蛋白和鈣質(zhì)的吸收。
2、夜間睡前可以喝適當(dāng)?shù)呐Ｄ?，也有利于增強睡眠，尤其是對于老年人會有好處。牛奶是富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)的營養(yǎng)性食物，應(yīng)該來說一天任何時候喝牛奶對人體都是有好處的。