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1、盡量選擇清淡。過年嘛，免不了大魚大肉的，不過我建議大家盡量在飲食上選擇清淡，在春節(jié)期間不要暴飲暴食。

2、不要吃太重口味。過年的菜做得實(shí)在是太好了，尤其一些重口味的菜，吃起來特別的香，大家在吃的過程中，盡量少吃為妙。

3、喝點(diǎn)酸味飲料。在春節(jié)吃飯的過程中，我們可以選擇一些酸味的飲料喝一喝，不僅可以開胃，還可以幫我們起到解膩的作用。

4、吃點(diǎn)開胃的水果。當(dāng)然除喝飲料，我們還可以吃一點(diǎn)比較開胃的水果，比如楊梅就不錯(cuò)，當(dāng)你吃得很膩的時(shí)候，只要吃一顆楊梅，我相信你立馬感覺不到膩 了。

5、吃點(diǎn)助消化的水果。因?yàn)檫^年的時(shí)候，我們吃了大魚大肉，所以感覺又膩又飽，那么這個(gè)時(shí)候，我們就可以吃一點(diǎn)助消化的水果了，比如柚子就是一個(gè)特別好的水果。

6、吃桔子解膩。除了楊梅和柚子，其實(shí)我們還有一件最好的解膩水果，那就是我們最常見的桔子，只要聞到到的桔香，我們就立馬解膩了，功效真的很顯而易見。