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1、減肥：

柚子的味道是偏酸甜的，可以有效的促進(jìn)你的消化吸收。如果你總是管不住嘴邁不開腿，不妨多吃吃柚子，可以有效的幫助你減肥。

2、防止肥胖：

每天在吃飯之前吃一些柚子，只要能夠堅(jiān)持下來，就能起到一定的減肥效果，防止身體過于肥胖。在柚子當(dāng)中含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠幫助體內(nèi)脂肪進(jìn)行燃燒，從而防止脂肪在體內(nèi)堆積，起到預(yù)防肥胖的效果。

3、美白潤膚：

柚子不僅味道極佳，也是美容的好助手。我們可以把柚子榨成汁和蜂蜜混合在一起，再當(dāng)面膜涂在臉上，可以起到美白潤膚的作用。

4、預(yù)防糖尿?。?/p>

柚子中含有豐富的維生素，而且味道是偏酸甜的，對預(yù)防糖尿病有好處，也可以一定程度的減輕糖尿病。