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晚上睡覺夢(mèng)特別多是什么原因 睡覺多夢(mèng)是怎么回事

更新時(shí)間:2022-04-30 06:45:31作者:未知

晚上睡覺夢(mèng)特別多是什么原因 睡覺多夢(mèng)是怎么回事

1、睡眠障礙,很多患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)都是由于精神壓力大以及工作壓力大,勞累,甚至精神長期處于緊張,壓抑,抑郁的狀態(tài)。通過調(diào)整心理狀態(tài)以及合理的體育鍛煉,很多患者能夠出現(xiàn)明顯的改善,部分嚴(yán)重的患者甚至需要輔助心理以及藥物治療。

2、性格因素,有一部分人追求完美,所以工作極度的認(rèn)真,仔細(xì),嚴(yán)謹(jǐn),所以,精神的壓力會(huì)過大,也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀。

3、一些器質(zhì)性的疾病,比如甲亢,心肺功能不全,也可以導(dǎo)致睡眠欠佳,失眠多夢(mèng)。

4、睡眠相關(guān)的疾病,比如呼吸睡眠暫停綜合癥,睡眠行為障礙等等。

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