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1、斑魚也是海魚的一種，也就是所謂的黑魚或者十馀，這種斑魚本身它有很好的健脾胃的功效，所以對脾胃虛弱的人群吃斑魚可以改善脾胃。

2、由于斑魚不是一種藥物，只能作為一種食物來改善，飲食中如果過多的食用斑魚會影響脾胃功能的消化，從而影響了脾胃消化不良，出現(xiàn)一些容易反酸，消化不良，可引起腹脹腹瀉。所以在飲食中不要過多的食用。

3、斑魚本身具有很好的維生素，高蛋白和礦物質(zhì)，它能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體所需的一些礦物質(zhì)的能量和高蛋白的含量，可以提高機(jī)體的免疫力。