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木耳有什么功效(豬蹄燉木耳有什么功效)

更新時(shí)間:2023-06-24 00:02:55作者:佚名

木耳有什么功效(豬蹄燉木耳有什么功效)

1、能夠潤(rùn)肺止咳,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來講木耳性平、味甘,入肺經(jīng),對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果適當(dāng)?shù)氖秤媚径泻芎玫臐?rùn)肺止咳的作用。

2、能夠降低心腦血管疾病的發(fā)生率,因?yàn)槟径?dāng)中含有的木耳酸性黏多糖和維生素K,能夠減少血小板的聚集,在預(yù)防血栓性疾病發(fā)生方面的作用非常明顯。木耳的禁忌就是如果吃的過多會(huì)引起碳水化合物攝入超標(biāo),以及膳食纖維的超標(biāo)攝入,而引起腹痛、腹脹和血糖增高的情況。

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