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1、蘿卜羊排骨湯。可以從超市買已經(jīng)處理好的羊排骨，洗干凈之后用冷水煮，煮開將表面上的浮沫全部去除，加入適量的姜片和蔥段燉煮羊排骨，然后將備用的白蘿卜切片不要去皮，羊排骨燉了一個半小時之后將蘿卜片全部放在鍋中，再繼續(xù)煮45分鐘，當(dāng)蘿卜片變得透亮，加入香菜和其他的調(diào)味品就可出鍋。排骨與蘿卜燉在一起，能夠達到清熱解毒，改善便秘，補血養(yǎng)氣的功效。

2、花生排骨湯。將剁成塊的排骨放在水中焯一下，將泡好的花生和排骨都放在高壓鍋中，加入少量的生姜片，再放入適量的鹽和清水，在高壓鍋上用小火煮20分鐘左右，在食用時可以少量的加一些味精進行調(diào)味，花生排骨湯的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)，適合所有懷孕的女性食用。