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三七粉和維生素e都是比較常見的兩種保健食物，它們都具有很好的功效與作用，都可以起到很好的保健效果。那么三七粉和維生素e能一起吃嗎？

三七粉和維生素e可以一起吃嗎

維生素e是脂溶性維生素，主要有預(yù)防心腦血管病變，三七有活血祛瘀的作用，消腫止痛的作用，兩種藥物可以一起服用。

什么人不能吃三七粉

血虛無淤者禁用

三七粉的最大功效就是活血化瘀，在藥典中明確標注，無血瘀者慎用，尤其是沒有血瘀自身還屬于血虛的人群不能用，三七粉有一定的損新血的功效，會加重血虛。

孕早期禁用

孕早期的胎兒就相當(dāng)于子宮中的一小團淤血，很不穩(wěn)定，而三七粉有很強的活血化瘀作用，這時候的孕婦食用三七粉有很大的流產(chǎn)風(fēng)險。

經(jīng)期女性慎用

三七粉含有的三七皂苷能顯著抑制膠原、ADP誘導(dǎo)的血小板聚集，內(nèi)服有活血化瘀功效，經(jīng)期的女性食用容易出現(xiàn)經(jīng)血量增大，延長經(jīng)期時間等現(xiàn)象，因此，不建議食用；當(dāng)然，若是本身經(jīng)血量很少的女性可適量的食用，能促進正常月經(jīng)。

低血壓患者禁用

三七粉內(nèi)服能可作用于心血管，主要體現(xiàn)在擴展血管、減緩心率，在這兩種共同作用下就會明顯的降低血壓，因此，低血壓患者慎用，適合高血壓患者輔助治療。

風(fēng)熱感冒禁用

三七粉從屬性上來說屬于溫性偏熱的中藥，食用后有一定的驅(qū)寒功效，適合風(fēng)寒感冒患者食用，而風(fēng)熱感冒的人群食用就會加重癥狀。

小孩不建議食用

三七粉內(nèi)服有很強的滋補功效，小孩適合吃一些溫補性的食物，不適合吃大補的藥物，避免出現(xiàn)滋不受補，出現(xiàn)流鼻血等不適癥狀。

三七粉的食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用

女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間

風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服

長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量

一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用

早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。

6、晚上服用

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。