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我這兩天因為嗓子不太舒服，在喝胖大海泡水，但是我覺得胖大海泡水的味道有點淡，我想在里面加點糖，那么請問胖大海泡水可以放糖嗎？

胖大海泡水可以放糖嗎

可以的。

胖大海味甘性涼，入肺經(jīng)、大腸經(jīng)，具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便等功效，可以用于治療肺熱引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞、大便干結等癥；糖是我們生活中一種常見的食品，其中的糖類物質(zhì)是人體主要營養(yǎng)來源之一，它也具有一定的潤肺功效，所以胖大海泡水是可以適量放糖的。

胖大海泡水放什么糖更好

胖大海泡水后味道較淡，很多人可能不太習慣這種味道，會放一些糖來調(diào)味，下面介紹的兩種糖類物質(zhì)不僅可以起到調(diào)和味道的效果，也可以加強胖大海的療效。

冰糖

冰糖味甘，性平，入脾、肺經(jīng)，具有潤肺止咳，化痰涎，健脾和胃的功效，胖大海泡水中放冰糖可以加強其原本清熱利咽、潤肺止咳的功效。

蜂蜜

蜂蜜是常見的一種食品，含有豐富的糖類物質(zhì)，味甘，性平，入脾，胃，肺，大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)潤燥、解毒、養(yǎng)顏美白、潤腸通便的功效，胖大海泡水中加入適量蜂蜜不僅可以幫助調(diào)和口感，也可以加強其清肺潤肺，潤腸通便等功效。

胖大海怎么泡

胖大海冰糖飲

材料：胖大海2個，冰糖適量。

1、胖大海和冰糖放入茶杯中。

2、加入沸水沖泡。

3、將冰糖攪拌至溶化。

4、加蓋悶10-15分鐘

5、待稍冷卻后即可代茶飲用。

胖大海蜂蜜茶

1、取胖大海2-3個，放入茶杯中。

2、倒入沸水沖泡。

3、加蓋悶約15-20分鐘左右。

4、待水溫冷卻至約40度左右，加入蜂蜜調(diào)勻即可。

喝胖大海泡水要注意什么

1、用量不要過大

胖大海藥性偏涼，用量過大就會容易刺激腸胃，可能還會導致腹瀉、便溏等癥狀，所以一般建議胖大海喝2-3枚就可以了。

2、不要長期喝

胖大海有小毒，其性涼，長期服用易導致脾胃虛弱，身體消瘦等，建議在癥狀消失后就停止喝胖大海。

喝胖大海泡水的禁忌人群

1、脾胃虛弱者

胖大海藥性偏涼，脾胃虛弱者服用可能易刺激腸胃，加重原本腸胃不適、腹瀉、便溏等癥狀，所以建議脾胃虛弱者不宜喝胖大海。

2、低血壓患者

胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大?？赡軙贵w內(nèi)血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等不適，所以建議低血壓患者最好不要喝胖大海。

3、糖尿病患者

胖大海中含糖份較高，易被人體吸收，所以糖尿病患者不宜喝胖大海，不僅不利于對血糖的控制，還有可能直接導致體內(nèi)血糖上升，從而引發(fā)頭暈、視物模糊等高血糖癥狀。