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蒲公英茶采用的是蒲公英干燥的根或葉子制成，其含有豐富的蒲公英醇、膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，常喝具有清熱解毒、利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，但需注意以下幾點(diǎn)禁忌事項(xiàng)。

忌過(guò)量服用

俗話說(shuō)：是藥三分毒，而蒲公英茶畢竟是一種中藥茶飲，適量喝對(duì)人體很有益處，可清熱解毒、利尿通淋、消癰散結(jié)等，但由于蒲公英性寒，一旦用量過(guò)大后，容易刺激腸胃，引起胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉等現(xiàn)象，建議一次用量在10克左右為宜，在無(wú)醫(yī)生對(duì)癥指導(dǎo)的情況下不可長(zhǎng)期或每日服用。

忌和忍冬藤同吃

忍冬藤味甘，性寒，歸肺、胃經(jīng)，單獨(dú)使用有清熱解毒，疏風(fēng)通絡(luò)的功效，但不宜和蒲公英一起服用，因?yàn)閮烧叩某煞窒鄾_突，而且中藥很多化學(xué)成份不明，如果一起食用會(huì)使人感覺(jué)疲乏無(wú)力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤最好分開(kāi)吃。

忌空腹、隔夜服用

蒲公英茶性寒，空腹喝這種寒涼的飲品，對(duì)脾胃刺激較大，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等不適癥狀，建議飯后飲用為宜，另外蒲公英茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)喝，如果久放變涼后，不僅易對(duì)腸胃造成刺激，還會(huì)影響食用功效，尤其是隔夜放置的蒲公英茶，可能還會(huì)滋生大量的細(xì)菌等有害物質(zhì)，是不能繼續(xù)喝的。

忌不對(duì)癥服用

蒲公英苦寒，具有很好的清熱解毒，消腫散結(jié)，利尿通淋，抗菌消炎的功效，它不同于綠茶，屬于中藥茶飲，喝之前要先明確自己的身體狀況，看是否符合喝蒲公英茶，如自身體寒、尿多、無(wú)病癥等人群一般不建議服用蒲公英茶，以免起到反作用，對(duì)健康不利。

蒲公英哪三種人不能喝

1、過(guò)敏的人

對(duì)于一小部分蒲公英過(guò)敏者來(lái)說(shuō)，一旦飲用蒲公英水，就可能會(huì)誘發(fā)紅腫、起紅疹等不適癥狀，這類人群是要避免服用蒲公英的，若出現(xiàn)過(guò)敏，要立即停止服用，如過(guò)敏嚴(yán)重應(yīng)立即就醫(yī)。

2、脾胃虛寒的人

脾胃虛寒的表現(xiàn)有經(jīng)常腹瀉、口吐清水、不思飲食、舌淡苔白、勞累或食冷或受涼后胃疼痛發(fā)作或加重，如有上述癥狀表現(xiàn)的人群則不宜喝蒲公英根，因其性寒，服用反而會(huì)加重病情，不利于身體康復(fù)。

3、血壓低的人

蒲公英根茶具有很好的降低血壓效果，適宜血壓高的人群飲用，對(duì)于本身血壓低的人群則不宜喝，否則容易出現(xiàn)全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等低血壓癥狀。