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金銀花是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有清熱解毒的作用，很多人在上火的時(shí)候都會(huì)適量地喝一點(diǎn)，那金銀花晚上的時(shí)候可以喝嗎？

金銀花晚上可以喝嗎

建議睡前3小時(shí)飲用。

人體晚上的活動(dòng)量相對(duì)較少，如果太晚喝的話會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，一般睡前3小時(shí)不建議進(jìn)食食物，所以對(duì)于正常情況下如果要想喝金銀花的話最好是在睡前3小時(shí)少量飲用。

而對(duì)于一些體質(zhì)比較敏感的人群來(lái)說(shuō)如果晚上喝太多金銀花的話可能會(huì)引起失眠的情況，所以不建議此類人群在晚上喝金銀花，以免影響到睡覺(jué)質(zhì)量。

金銀花和什么搭配喝好

因人而異。

金銀花味甘、性寒，具有清熱解毒、涼風(fēng)散熱的作用，與多種藥材都是可以進(jìn)行搭配的，比如枸杞、山楂、薄荷等，且不同搭配分別具有不同的效果，建議可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際身體情況來(lái)進(jìn)行選擇。

對(duì)于咽喉腫痛的人群來(lái)說(shuō)建議可以將金銀花與薄荷配伍，薄荷味辛、偏涼性，具有宣風(fēng)散熱的作用，與金銀花搭配在一起的話可以很好地起到緩解咽喉腫痛的作用。

金銀花對(duì)經(jīng)期有影響嗎

視情況而定。

金銀花具有清熱解毒的作用，正常情況下在經(jīng)期是可以少量飲用的，并不會(huì)對(duì)人體健康造成很大的影響。

但是因?yàn)榻疸y花的性質(zhì)偏寒性，服用后可能會(huì)影響體內(nèi)氣血的運(yùn)行，所以對(duì)于一些在月經(jīng)期間伴有腰膝酸冷、小腹脹痛等癥狀的人群來(lái)說(shuō)建議最好是少喝或不喝，另外可以盡量喝一些姜茶、紅糖水等比較熱性的食物。

金銀花什么時(shí)候喝比較好

沒(méi)有具體規(guī)定。

對(duì)于金銀花什么時(shí)候喝比較好并沒(méi)有具體規(guī)定，一天當(dāng)中都是可以的，一般當(dāng)出現(xiàn)了牙齦腫痛、口舌生瘡、臉上長(zhǎng)痘、大便秘結(jié)等上火的癥狀時(shí)就可以適量地飲用，如果在吃完火鍋、燒烤等熱性比較大的食物后也可以喝1-2杯。

但是需要注意的是因?yàn)榻疸y花偏寒性，所以當(dāng)癥狀有所緩解時(shí)就需要停止繼續(xù)服用，以免服用過(guò)多出現(xiàn)身體不適的癥狀。