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1、調(diào)節(jié)三高。三七粉對三高疾病有很好的控制作用，高血壓患者堅(jiān)持吃十天的三七粉就能起到降血壓的作用；高血糖和高血脂的話只要堅(jiān)持一兩個月也會有明顯的下降。

2、預(yù)防心血管疾病。堅(jiān)持吃三七粉對心血管疾病也有明顯抑制效果，像冠心病、腦梗塞等都有預(yù)防和改善的功效。

3、改善睡眠。通常中老年人的睡眠質(zhì)量都比較差，三七粉對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的改善作用，所以能起到鎮(zhèn)靜安神和幫助睡眠的作用。

4、抗腫瘤。研究人員發(fā)現(xiàn)三七粉對腫瘤和癌癥有明顯控制作用，臨床證明三七粉能夠控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散速度，對腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。

5、美白祛斑。三七粉能有效的清潔血管的雜質(zhì)和毒素，同時還能清除皮膚下的附著的物質(zhì)，有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠明顯使皮膚變白。

6、增強(qiáng)免疫功能。常備三七粉能有效的提高身體的免疫能力，減少了平時感冒和頭痛腦熱疾病的發(fā)生。

7、三七粉補(bǔ)氣血的功效很顯著，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個器官補(bǔ)充一定的養(yǎng)分，所以常吃三七粉有補(bǔ)血益氣的效果。