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黨參是常見的補(bǔ)氣藥材，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津的功效，其藥性平和，常代替人參滋補(bǔ)身體，那么學(xué)生可以吃黨參嗎？學(xué)生怎樣吃黨參比較好呢？

黨參學(xué)生可以吃嗎

能適量食用。

黨參性平、味甘，有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的功能，主治脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、勞虛咳喘等癥。學(xué)生如果出現(xiàn)以上癥狀，可以少量食用黨參調(diào)理。

學(xué)生能長期吃黨參嗎

不建議長期食用。

黨參性平、味甘，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津的功效，脾虛食少、四肢乏力、內(nèi)熱消渴、氣短心悸的學(xué)生可以少量食用黨參，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下給學(xué)生食用，以免造成不必要的影響。

學(xué)生還處于生長發(fā)育時(shí)期，長期食用黨參可能會出現(xiàn)上火癥狀，對生長發(fā)育也會造成一定影響。

學(xué)生吃黨參的好處

緩解病情

黨參性質(zhì)平和，有養(yǎng)血生津、健脾益肺、補(bǔ)中益氣的功效，適用于中氣不足、脾胃虛弱、食少便溏等癥狀，學(xué)生食用能夠緩解不適癥狀。

改善厭食

學(xué)生由于脾胃虛弱導(dǎo)致挑食厭食的癥狀，可以適量食用黨參，黨參配伍白術(shù)、甘草、茯苓等藥材，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，可以有效改善學(xué)生厭食的現(xiàn)象。

增強(qiáng)免疫

黨參含有多糖、皂苷、生物堿等有效成分，能夠增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)吞噬功能，從而可以提高免疫力。學(xué)生適量黨參，能夠增強(qiáng)身體免疫力。

促進(jìn)造血功能

黨參能使紅細(xì)胞、紅色素增加，增大血液濃度，能夠促進(jìn)造血功能。學(xué)生食用黨參，可以增強(qiáng)造血功能，有效預(yù)防貧血，改善氣血不足、面色萎黃等癥狀。

學(xué)生吃多少黨參比較合適

6~10克為宜。

學(xué)生適量食用黨參，可以有效改善不適癥狀，增強(qiáng)免疫力及預(yù)防貧血。如果過量食用，有可能造成上火，學(xué)生食用量在6~10克為宜，健康學(xué)生食用黨參，可能會適得其反，建議在醫(yī)生診斷下應(yīng)用。

學(xué)生可以怎樣吃黨參

參棗米飯

用料

黨參5克，大棗10個(gè)，糯米200克，白糖25克。

做法

1、將黨參、大棗加水適量泡發(fā)后，煎煮半小時(shí)，撈去黨參，棗，湯備用。

2、糯米淘凈，加水適量放在大碗中 蒸熟后扣在盤中;

3、把棗擺在上面再把湯液加白糖煎成粘狀，澆在棗飯上即成。

黨參雞湯

原料

雞項(xiàng)1只，黨參50克，胡椒根50克，紅棗8粒。

方法

1.雞項(xiàng)剖凈、去內(nèi)臟及尾部、斬塊；

2.胡根、黨參、紅棗（去核）分別用清水洗凈；

3.將用料全部放入燉盅內(nèi)，加開水適量；

4.蓋好，用文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味供用。

黨參紅棗燉排骨

原料

黨參30克，紅棗8枚，排骨500克，姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、料酒各適量。

制作

1.將黨參洗凈，切3厘米長的節(jié),紅棗洗凈，去核；

2.排骨洗干凈，剁成4厘米長的段；

3.將姜、蔥洗干凈，姜拍松，蔥切段；

4.將排骨、黨參、紅棗、姜、蔥、料酒放入燉鍋內(nèi)；

5.加入清水適量，置武火上燒開，再用文火燉熟即成。