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五味子一般是指北五味子，這是一種常見的中藥材，具有滋腎澀精、護肝、斂肺等功效，具有很好的滋補強壯作用，藥用價值很高，但是很多人都擔心五味子會有副作用，那么五味子的最大壞處是什么呢？

五味子的最大壞處

不正確服用五味子可能會有下面的壞處出現(xiàn)：

1.五味子味酸，服用之后能夠增加胃酸，如果服用量過大，口服生藥12-18g以上者可出現(xiàn)上腹部不適、食欲減退、反酸、胃燒灼感、打呃、腸鳴等反應。

2.五味子性溫，能收斂止汗，當人體患病表邪未解、內有實熱、咳嗽初起、麻疹初起等情況下均不宜使用五味子，否則其酸收作用容易閉門留寇，不利于鼓邪外出使身體恢復健康。

五味子的適宜人群

1.肺虛喘咳、肺虛寒者：五味子入肺經(jīng)，能斂肺、益氣、止咳，可與蜂蜜同用。

2.熱傷元氣、氣短懶言、口干作渴者：五味子味酸，能生津、益氣，可與人參、麥冬、西洋參等同用。

3.自汗盜汗者：五味子性溫味酸，能收斂止汗，可與能滋陰補氣的藥物同用。

4.夢遺滑精者：五味子入腎經(jīng)，能收斂固澀、補腎寧心，可與黃芪、杏仁同用。

5.久瀉久痢者：五味子收斂固澀，可與具有散寒燥濕功效的吳茱萸同用。用于脾腎虛寒有腹瀉、久瀉不止者。

五味子能長期泡水喝嗎

不建議長期泡水喝。

五味子是一種中藥材，雖然沒有明顯的毒副作用，也需要在對應的癥狀時才能在醫(yī)囑下長期服用，中病即止。

如用于保健強身，不建議長期服用。因為五味子味酸、能收斂固澀，長期服用可能會引起胃酸過多，還可能會導致便秘、汗液減少等不利健康的情況。

鮮五味子可以直接吃嗎

可以直接吃，但不宜長期、大量食用。

鮮五味子無毒，也是可以直接食用的。但是鮮五味子味道酸澀，口感不佳，吃多了還可能會刺激胃酸大量分泌，引起胃部不適，因此建議不要長期、大量食用鮮五味子。更建議將五味子曬干或者炮制之后入藥，且五味子經(jīng)過炮制之后，其藥效更佳。