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丹參是一種藥用價值很高的中藥材，對于體虛者來說，食用丹參是比較好的，但只吃丹參不能完全發(fā)揮其藥效，那么丹參和什么搭配效果最好？丹參可以和三七一起吃嗎？

山楂

丹參味微苦性寒，歸心、肝經(jīng)；而山楂味甘酸性溫，入脾、胃、肝經(jīng)，丹參和山楂一起吃時，對心血管的保護作用是很強大的，可以有效地改善心煩失眠癥狀，還能有效地治療心絞痛，尤其是與否腦缺血疾病都是有好處的，對于中老年人的動脈粥樣硬化緩解治療的效果比較好。

綠茶

丹參和綠茶一起吃也是比較好的，因為綠茶當中含有的綠茶咖啡堿成分，適量食用有助于擴張血管，增強機體的毛細血管功能；其次綠茶中的多酚類的物質(zhì)具有很好的降血脂和降糖的作用，兩者一起吃對于動脈粥樣硬化還有膽固醇的降低都是有好處的。

枸杞

枸杞味甘性平，屬于一種藥食同源的物質(zhì)，具有很好的滋腎、潤肺、補肝、明目等作用，其次枸杞中的枸杞多糖還可以幫助抑制體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯，對于提高胰島素的細胞抗氧化能力都是有好處，所以丹參和枸杞一起吃，對人體的健康也是比較好的。

靈芝

丹參和靈芝都是生活中常見的滋補藥材，兩者的藥效都比較高，其次兩者的藥效以及成分也沒有相克的地方，一起吃對于心血管以及心臟具有好處，是生活中少見的可以入腎、肝、心、脾、還有肺經(jīng)的藥物。

丹參可以和三七一起吃嗎

可以。

丹參味微苦，歸心、肝經(jīng)，具有一定的活血化瘀以及痛經(jīng)止痛的功效，適量食用可以有很好的擴血管、改善血液循環(huán)、抗氧化的作用，在心血管疾病中有良好的臨床療效；而三七具有較好的止血定痛功效，適量食用有效的改善心肌的供血功能以及增加血管彈性，兩者是可以一起服用的，能夠使活血化瘀的功效增強，也能夠提高血液循環(huán)。對人體的健康是很好的，所以丹參和三七是可以一起吃的。