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枸杞和黃芪都是生活中常見的一種中藥材，藥用價(jià)值是很高的，那枸杞和黃芪泡水喝的正確方法？黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌是什么？

枸杞和黃芪泡水喝的正確方法

很多人都說自己會(huì)泡黃芪枸杞，但其實(shí)要想將黃芪枸杞泡好，那么是具有一定講究的，具體如下：

將黃芪枸杞泡水之前，首先需要用清水將其中沖洗干凈表面的灰塵；然后將其置于杯中，期間燒一壺開水；水燒開后將開水加入杯中，記住水分至少要有90℃以上；之后將其攪拌均勻，靜置3-5分鐘即可飲用，沖泡的過程就像是泡茶一樣，這樣泡出來的黃芪枸杞才好喝。

黃芪和枸杞泡水喝一次各放多少

一般建議黃芪枸杞比例1:1即可。

黃芪和枸杞泡水中，黃芪作為一種中藥材，具有很好的補(bǔ)氣升陽作用；而枸杞味甘性平，具有一定補(bǔ)腎益精的作用，兩者一起泡水喝，建議用量按照1:1進(jìn)行分配即可。

可以根據(jù)自身實(shí)際需要，如果黃芪用量10克，那么枸杞用量也是10克，這樣泡出來的黃芪枸杞營養(yǎng)價(jià)值才高。

枸杞配黃芪喝有什么功效

主要有以下好處。

補(bǔ)氣養(yǎng)血

黃芪枸杞泡水中，黃芪味甘性溫，入脾經(jīng)，補(bǔ)氣效果比較好；而枸杞子味甘性平，一起泡水喝含有大量的枸杞多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素以及鐵元素物質(zhì)，適量喝具有一定補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

利尿消腫

黃芪枸杞泡水含有大量的水分，具有較好的利尿作用，加上中醫(yī)上黃芪是補(bǔ)氣中藥材，可以治療緩解氣虛導(dǎo)致的水腫，因此黃芪枸杞泡水具有一定利尿消腫的作用。

護(hù)眼明目

黃芪枸杞泡水中含有大量的胡蘿卜素、維生素a等，其中胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，維生素a可生成視黃醇提高視力，人體適量喝具有一定護(hù)眼明目的作用。

增強(qiáng)免疫力

黃芪枸杞泡水的營養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值是很高的，適量進(jìn)行飲用可以為人體補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，抵御細(xì)菌以及微生物的侵害，具有一定提高人體免疫力的作用。

黃芪枸杞泡水喝的五大禁忌

具體如下：

1、黃芪枸杞泡水中，黃芪有固表止汗的作用，無汗或汗少的人更應(yīng)發(fā)汗，服用黃芪反而閉塞不出汗，會(huì)加重其原有癥狀。

2、黃芪性質(zhì)溫和，易上火者過量喝黃芪枸杞泡水，可能會(huì)加重其體內(nèi)火氣，誘發(fā)或者加重自身不適。

3、黃芪枸杞具有一定利尿作用，對于尿多的人來說，喝大量的黃芪枸杞泡水會(huì)加重其尿頻癥狀。

4、黃芪性微溫，又屬于一種補(bǔ)氣的中藥材，對于感冒期間的患者，喝黃芪泡水會(huì)導(dǎo)致其病情加重。

5、黃芪枸杞泡水具有一定藥性，因此懷孕后期、嬰幼兒、經(jīng)期女性不宜喝，避免對其健康造成危害。