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橘子皮是可以泡水喝的，適量喝可以為人體補充營養(yǎng)，對人體的健康具有一定好處，那橘子皮泡水喝有什么功效？橘子皮泡水喝上火還是下火？

促進消化

橘子皮中含有大量的維生素以及揮發(fā)油物質(zhì)，將其泡水適量進行飲用，可以促進人體胃液分泌，有利于體內(nèi)食物的消化代謝，有利于食物的消化代謝，具有一定促進消化的作用。

潤燥化痰

橘子皮泡水具有一定潤燥化痰的作用，因為橘子皮中含有一定的天然消炎成分，可以幫助促進人體痰液排出，可以用于治療痰多咳嗽等癥狀引起的肺部咳嗽痰多，對人體健康具有一定好處。

生津解渴

橘子皮泡水適量進行飲用，可以幫助緩解人體的口渴癥狀，具有一定生津止渴的作用，適宜口干、身體虛弱的人群進行飲用，可以幫助緩解其身體不適，對其健康具有一定好處，很多熱喜歡喝。

美容養(yǎng)顏

橘子皮泡水中含有大量的維生素、纖維素、揮發(fā)油等，適量喝可以滋潤人體皮膚，使人體肌膚變的細嫩、光滑，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

減肥瘦身

橘子皮泡水中含有大量的維生素以及膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物的代謝，有利于促進人體減肥；加上橘子皮泡水熱量比較低，適量喝不需要擔心發(fā)胖的可能，因此橘子皮泡水具有一定減肥瘦身的作用。

橘子皮泡水喝上火還是下火

上火。

橘子皮泡水中，橘子皮性溫，適量吃喝可以降低人體寒氣，具有一定驅(qū)寒暖身的作用，但要是過量喝由于橘子皮性溫，身體來不及將其代謝時，可能會出現(xiàn)上火的癥狀，導致人體喉嚨干、喉嚨痛等。