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杜仲和枸杞子都是生活中常見(jiàn)的中藥材，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和藥物成分，那杜仲和枸杞子一起泡水喝有些什么功效呢？

滋補(bǔ)肝腎

從中醫(yī)的角度上來(lái)看，杜仲和枸杞子都味甘、性溫，歸肝、腎經(jīng)，食用后能夠有效地對(duì)人體起到滋補(bǔ)肝腎的作用，因此對(duì)于一些因?yàn)楦螝馐軗p、腎氣不足而導(dǎo)致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀來(lái)說(shuō)，都可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┒胖?、枸杞子?lái)泡水喝。

補(bǔ)肝明目

強(qiáng)筋健骨

杜仲和枸杞中都含有十分豐富的多糖、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，服用后能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，而且兩者還具有益腎補(bǔ)肝的作用，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)赜靡恍┒胖俸丸坭阶觼?lái)泡水喝的話也能對(duì)人體起到強(qiáng)筋健骨的作用。

保肝護(hù)肝

杜仲能夠促進(jìn)肝經(jīng)的運(yùn)行，而枸杞子的水提取液能夠抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的新生，因此平時(shí)適當(dāng)?shù)赜靡恍┒胖俸丸坭阶觼?lái)泡水喝的話，也能夠?qū)θ梭w起到保肝護(hù)肝的作用。

調(diào)節(jié)血壓

杜仲的提取物及煎劑能夠擴(kuò)張人體的血管，降低人體的血壓，從而能夠改善人體頭暈、失眠的癥狀，而枸杞子同樣也能降低血壓，因此對(duì)于一些血壓偏高的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)在生活中可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┒胖俸丸坭阶觼?lái)泡水喝，可以起到調(diào)節(jié)血壓的作用。

杜仲怎么吃補(bǔ)腎效果最好

因人而異。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)以及疾病類型都不一樣，因此對(duì)于不同人群來(lái)說(shuō)，其適合的服用方法也是不一樣的。

因?yàn)槎胖俦旧砭途哂醒a(bǔ)腎的作用，因此對(duì)于一些體質(zhì)較好、腎虛程度較輕的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)單獨(dú)用杜仲來(lái)泡水、泡酒、煲湯喝就可以了；而對(duì)于一些體質(zhì)較差、腎虛比較嚴(yán)重的人群來(lái)說(shuō)，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配伍一些其它的中藥材來(lái)一起服用，這樣才能起到更好的效果。