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盆腔炎是婦科疾病中常見的一種，女性盆腔如果感染炎癥了，身體健康會(huì)受到嚴(yán)重的影響，而盆腔炎的治療也并非一朝一夕的事情，而是需要接受長期治療。但很多女性朋友因?yàn)楣ぷ髟蚧蛘咂渌蛩夭荒芗皶r(shí)到醫(yī)院進(jìn)行長期治療，這個(gè)時(shí)候掌握盆腔炎的自我療法是很重要的。

保持會(huì)陰清潔

盆腔炎患者要杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰清潔干燥，堅(jiān)持每晚用清水清洗外陰，切記不可用手掏洗陰道，也不要用熱水，肥皂清洗外陰，不和他人共用浴盆。感染盆腔炎時(shí)白帶多，要注意勤換內(nèi)褲，盡量穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，不要穿緊身，化纖質(zhì)地的內(nèi)褲。

注意飲食調(diào)護(hù)

病人發(fā)熱期間要注意飲食清淡，多吃易消化食物。高熱傷津病人可多飲用梨子汁或者蘋果汁，西瓜汁，但不可冰鎮(zhèn)后飲用；白帶黃，量多，白帶稠的患者屬濕熱型，忌食煎炸油膩食物，辛辣刺激食物；患者小腹冷痛，畏寒，腰痛的患者屬寒凝氣滯型，在飲食上可多食姜湯，紅糖水，龍眼肉等溫?zé)嵝允澄铩?/p>

避免過度疲勞

患者如果是被確診為急性或者亞急性盆腔炎，一定要遵循醫(yī)囑，積極配合治療，注意臥床休息，以保證炎癥局限化，加速分泌物排出；慢性盆腔炎患者要注意避免過度疲勞，做到勞逸結(jié)合，注意房事節(jié)制，以免導(dǎo)致病情加重。

做好保暖工作

患有盆腔炎時(shí)易出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，發(fā)熱患者在退熱時(shí)出汗較多，要注意做好保暖工作，保持身體干燥，出汗頻繁時(shí)要及時(shí)更換衣物，切記直接吹空調(diào)或者吹對(duì)流風(fēng)。

注意生活禁忌

女性在月經(jīng)期，或者剛做完人流手術(shù)或者取環(huán)手術(shù)后，陰道出現(xiàn)流血情況，一定要禁止性生活，禁止游泳，洗盆浴，洗桑拿等，這段時(shí)期能女性機(jī)體抵抗力嚴(yán)重下降，容易導(dǎo)致病菌乘虛而入，造成炎癥感染，因此要注意勤換衛(wèi)生巾。

慎服抗生素

有的患者感染了盆腔炎癥之后，出現(xiàn)不適的感覺就自行服用抗生素，長期服用容易導(dǎo)致陰道內(nèi)菌群紊亂，導(dǎo)致陰道分泌物增多，白帶呈白色豆渣狀，出現(xiàn)這樣的情況，患者最好及時(shí)到醫(yī)院就診，排除霉菌性陰道炎感染。

保持大便通暢

急性或亞急性盆腔炎患者要注意保持大便通暢，并觀察大便是否異樣，如果發(fā)現(xiàn)便中帶膿，或者出現(xiàn)里急后重感，要及時(shí)到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰瘍沖破腸壁，造成急性腹炎。

觀察白帶情況

盆腔炎患者要隨時(shí)關(guān)注白帶的質(zhì)，量，色，氣味。白帶由黃轉(zhuǎn)白，量由多變少，氣味正常說明病情有好轉(zhuǎn)。白帶如果量多，并且呈黃色粘稠狀，并伴隨臭味，說明病情加重。