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陰虛是指人體內(nèi)陰液虧損而出現(xiàn)的濡養(yǎng)不足，陰不制陽(yáng)，進(jìn)而誘發(fā)的一系列病理變化及證候。那具體陰虛有哪些癥狀和表現(xiàn)呢？

陰虛的癥狀

陰虛的臨床表現(xiàn)主要有：口干咽燥、五心煩熱、潮熱盜汗、形體消瘦、煩躁不安、眩暈?zāi)炕?、失眠心悸、小便短赤、大便干結(jié)，面色晦澀不澤、唇紅而干、皮膚干燥，舌紅少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。

女人陰虛的癥狀

女性陰虛者表現(xiàn)為：陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。甚至伴有月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；過(guò)早進(jìn)入更年期。

男人陰虛的癥狀

男性陰虛者表現(xiàn)為：腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)；男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、遺精，或見(jiàn)形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，口咽干燥、記憶力減退、便秘，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)陰虛癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)運(yùn)用中藥調(diào)理，多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，如芝麻、糯米、黑木耳、銀耳、百合、山藥、烏賊、甲魚(yú)、海參等。這些食品性味多甘寒涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。