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中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，人體是通過脾胃的消化功能來攝取營養(yǎng)物質(zhì)，濡養(yǎng)全身的，如果一個(gè)人的消化不良，那么很容易造成身體的營養(yǎng)物質(zhì)匱乏，進(jìn)而可能會導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。那么為了更好的做好身體的調(diào)理和養(yǎng)護(hù)工作，在生活中消化不良的人喝什么茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)好呢？

蘿卜蜜茶

材料：濃茶1杯，白蘿卜汁60毫升，蜂蜜20克。

做法：將上述材料調(diào)勻后，蒸熱后溫飲。每日一次。

功效作用：可以健脾、開胃、幫助消化。適用于消化不良、食欲不振的人群調(diào)理飲用。

茉莉花茶

材料：綠茶10克，茉莉花6克，石菖蒲6克。

做法：將上述材料一起研磨成細(xì)末后用燒沸的開水沖泡，代茶頻飲。

功效作用：可以理氣化痰，健脾和胃，適用于平日消化不良的人群調(diào)理脾胃時(shí)飲用。

椒鹽茶

材料：茶葉10克，胡椒粒數(shù)個(gè)，食鹽適量。

做法：將胡椒搗碎后，與茶、鹽共置杯中，用燒沸的開水沖泡，代茶頻飲。

功效作用：可以健脾開胃，適用于消化不良的人群飲用。

山楂茶

材料：綠茶2克，山楂25克。

做法：將上述材料加水400毫升，煮沸約5分鐘后，待其溫涼時(shí)分3吃飲用。

功效作用：可以健脾消食、降脂。適用于食欲不增，積滯腹脹，冠心病，高血脂的人群飲用。

無花果茶

材料：無花果1枚。

做法：將無花果切開，曬干后，取適量放入杯中，用開水沖泡，代茶飲用。

功效作用：可以健脾消食，清腸解毒。適用于消化不良，經(jīng)常泄瀉、痢疾的人群飲用。

橘葉茶

材料：橘葉20克。

做法：將橘葉洗凈后放置杯中，沖入開水，浸泡約5分鐘，代茶頻飲。

功效作用：可以疏肝理氣，適用于因肝郁氣滯引起的憂郁、煩悶、消化不良等癥的人群飲用。

橘皮紅棗茶

材料：紅棗10枚，鮮橘皮10克。

做法：將紅棗炒焦，橘皮切絲，一起放入杯中，用沸水沖泡約10分鐘，于飯后代茶頻頻飲用。

功效作用：可以理氣化滯，益氣健脾。適用于消化不良，平日食欲不振的人群飲用。