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1、減輕腎臟負(fù)擔(dān)，多喝水會(huì)加快尿液的排出，不但可以預(yù)防結(jié)石，還能減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。

2、加速人體新陳代謝，保證充足的攝水量，對(duì)人體生理功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要，能夠起到加速新陳代謝的效果。

3、幫助發(fā)燒病人散熱，人在發(fā)高燒時(shí)，會(huì)以出汗的形式散熱，喝水能夠起到幫助散熱的效果。幫助胃腸消化食物，適當(dāng)喝水能夠起到幫助胃腸消化食物，達(dá)到促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘的出現(xiàn)。