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拔罐是一種操作簡單的養(yǎng)生方法，既可以防病治病，也可以幫助養(yǎng)生保健，我們平時(shí)就可以買一套工具放在家里自己動手拔罐，但是在進(jìn)行拔罐的之前，應(yīng)該先了解清楚關(guān)于拔罐的一些基礎(chǔ)知識，不能盲目進(jìn)行拔罐，那么拔罐一般拔多長時(shí)間好呢?

拔罐拔多長時(shí)間好

拔罐時(shí)間應(yīng)該根據(jù)火罐大小，材質(zhì)，負(fù)壓力度，以及患者的具體情況來決定，由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)，厚度不同，對負(fù)壓的耐受力也不同，一般拔罐時(shí)間為10-15分鐘，短則5分鐘，長可達(dá)30分鐘。通常建議夏季留罐時(shí)間控制在10分鐘，冬季留罐時(shí)間控制在15-30分鐘。

拔火罐幾天拔一次

拔罐治療次數(shù)應(yīng)該按照病情急緩來決定，一般來說，如果是身體患有疾病的人群要進(jìn)行拔罐治療，急性病應(yīng)每天拔罐治療一次，慢性病應(yīng)隔天拔罐治療一次，連續(xù)治療10-15次為一個(gè)療程。如果光是通過拔罐來進(jìn)行養(yǎng)生保健，則一周進(jìn)行一次就可以了，要注意的時(shí)候，不管是什么情形要進(jìn)行拔罐，都要待拔罐導(dǎo)致的瘀痕消失后再進(jìn)行下次拔罐，或者避開有瘀痕的地方進(jìn)行拔罐。

不同人群拔罐時(shí)間的區(qū)別

在拔罐的時(shí)候，如果病人緊痛感厲害，特別難受，可以提早器官;如果病人感覺舒適，罐子的吸力也不是很大，而且局部肌肉又比較豐滿，時(shí)間就可以長一些。

體質(zhì)消瘦虛弱的人群，拔罐時(shí)間要短，并且拔罐力量要小;體質(zhì)健壯的人群，罐子吸拔的時(shí)間要長，拔罐力量要大。

病人比較敏感，耐受能力比較差，吸拔的時(shí)間要短;病人耐受強(qiáng)，拔罐時(shí)間就可以長一些。

需要注意的是，拔罐的主要治療原理在于負(fù)壓，而不在于時(shí)間，所以拔罐具體拔多長時(shí)間，應(yīng)該遵循醫(yī)生建議。

拔罐時(shí)間太長的危害

拔罐主要是利用燃燒熱力或其他方法去除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使罐吸附于人體施治部位，產(chǎn)生溫?zé)岽碳げ⒃斐捎傺F(xiàn)象而驅(qū)散邪氣，達(dá)到防病治病目的，所以說拔罐時(shí)間長短并不是決定拔罐療效的關(guān)鍵，如果在負(fù)壓很大，罐體溫度過高的情況下，長時(shí)間拔罐，很容易損傷皮膚，造成起水泡，甚至出血，皮膚潰爛感染等問題，嚴(yán)重的甚至還可能導(dǎo)致敗血癥。

拔罐怎么避免皮膚損傷

拔罐前用消毒用品對需要拔罐的部位進(jìn)行清潔，擦去含稅，油脂以及護(hù)膚品等，以增強(qiáng)拔罐介質(zhì)的滲透力和罐口穩(wěn)定性。

如果要拔罐的部位皮下脂肪較少，并且皮膚干燥無彈性，最好用消毒后的濕毛巾擦拭，以免罐體漏氣，燙傷皮膚。

如果拔罐部位凹凸不平，或受術(shù)者有潰瘍癥狀，應(yīng)該先用棉墊或藥棉墊，以防止漏氣的燙傷。

拔罐的時(shí)候可以在火罐邊緣抹點(diǎn)橄欖油或植物油，以避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚。

拔完罐以后，可以用熱毛巾敷敷拔罐部位。