蕪荑的簡(jiǎn)介(蕪荑的圖片)
2023-04-12
更新時(shí)間:2023-04-10 23:19:10作者:未知
1、低鹽飲食是否正確,要結(jié)合每個(gè)人實(shí)際的身體情況來(lái)判斷,因此低鹽飲食并不是全民適用,也不是越低越好,但我們?nèi)梭w每天必須攝入一定量的食鹽,保證足夠鈉含量,才能維護(hù)體內(nèi)物質(zhì)平衡。
2、一味的少鹽飲食,還會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn),鈉離子也是維持腦部組織功能正常的電解質(zhì),長(zhǎng)期缺鈉,人容易出現(xiàn)頭暈、嗜睡、精神萎靡等不適,時(shí)間長(zhǎng)了,還可能帶來(lái)更大的隱患。