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盜汗主要是指孩子在睡夢(mèng)中出汗，但醒來(lái)時(shí)汗即消的情況。多因陰虛熱擾，心液不能收藏所致。寶寶盜汗治療多用按摩手法緩解。那么寶寶盜汗按摩哪里呢?

寶寶盜汗病因病癥

病因：多因稟賦不足，心血虛或熱病之后亡津傷液，心陰不足所致。

癥狀表現(xiàn)：睡則汗出，醒則汗止，時(shí)有驚悸不安，睡眠不寧，有時(shí)驚醒，脈多虛弱。

寶寶盜汗按摩哪里

治則：補(bǔ)血益氣，鎮(zhèn)驚潛陽(yáng)。

按摩取穴：推補(bǔ)脾土穴10分鐘;推補(bǔ)腎水穴10分鐘;揉小天心穴6分鐘，揉一窩風(fēng)6分鐘;四橫紋穴各掐1分鐘，揉腎頂穴5分鐘。

按摩功效：推補(bǔ)脾土益氣補(bǔ)血，以補(bǔ)后天之不足;推補(bǔ)腎水穴，滋陰補(bǔ)腎潛陽(yáng);揉小天心，揉一窩風(fēng)，鎮(zhèn)靜安神;揉腎頂穴固澀止汗;掐四橫紋穴，和絡(luò)鎮(zhèn)驚。

寶寶盜汗分型按摩法

心陰不足型盜汗

主要癥狀：兼具盜汗的基本癥狀，即睡夢(mèng)中出汗，醒來(lái)汗則消失，但寶寶通常睡眠質(zhì)量較差，睡不安穩(wěn)，容易驚醒。

按摩方法：

推補(bǔ)脾經(jīng)五分鐘，推補(bǔ)腎經(jīng)7分鐘;逆運(yùn)內(nèi)八卦2分鐘，推四橫紋4分鐘;揉外勞宮4分鐘，捏擠神闕穴;揉小天心3分鐘，揉二人上馬3分鐘;揉腎頂穴3分鐘。

功效：推補(bǔ)脾經(jīng)和腎經(jīng)可平和脾腎之氣，補(bǔ)先天與后天的不足;逆運(yùn)內(nèi)八卦，推四橫紋可促進(jìn)消化，增加食欲;揉外勞宮，捏擠神闕穴可促進(jìn)促進(jìn)消化，有溫養(yǎng)下元之功;揉小天心和二人上馬有鎮(zhèn)靜安神的作用，可讓孩子睡眠平和安穩(wěn)，并利小便;揉腎頂穴可收斂元?dú)猓瘫碇购埂?/p>

心陽(yáng)過(guò)盛型盜汗

主要癥狀：兼具盜汗的基本癥狀，但孩子體溫偏高，且情緒煩躁不安，排泄不暢，有小便紅赤，大便干燥等癥狀。

按摩方法：

推補(bǔ)腎經(jīng)5分鐘;推清天河水1分鐘;推清板門5分鐘;推清肺經(jīng)5分鐘，推下六腑5分鐘;揉小天心3分鐘，揉二人上馬5分鐘。

功效：推補(bǔ)腎經(jīng)可平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，平和火盛的情況;推清天河水可瀉心火;推清板門穴可滋陰清熱，緩解盜汗;推清肺經(jīng)，推下六腑對(duì)緩解干燥有作用;揉小天心，二人上馬有利于清熱瀉火，清利小便。

寶寶盜汗預(yù)防與調(diào)理

寶寶新陳代謝較為旺盛，所以偶爾也會(huì)有入睡之后大汗不止的情況;孩子入睡前最好減少運(yùn)動(dòng)量以及減少進(jìn)食，這樣也可以緩解盜汗;父母要為孩子準(zhǔn)備透氣性好，吸汗的床單被褥，可有效防止因盜汗引發(fā)的感冒等;在飲食方面，宜營(yíng)養(yǎng)均衡，少攝入刺激性食物。