国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

列缺出自《靈樞·經(jīng)脈》，是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，也是八脈交會(huì)穴（通于任脈），那么列缺的準(zhǔn)確位置是在哪里呢？

列缺的準(zhǔn)確位置圖片

列缺在人體前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸（以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸），當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。

若是想簡(jiǎn)便取穴的話，左右兩手虎口交叉，一手食指押在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)凹陷處即為列缺穴。除此外立掌或側(cè)掌，把指向外上方翹起，先取兩筋之間的陽(yáng)溪穴，在陽(yáng)溪穴上1.5寸的橈骨莖突中部有一凹陷即列缺穴，具體位置如下圖所示：

列缺的功效

列缺穴是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，通行表里陰陽(yáng)之氣，邪氣在表時(shí)可借宣散肺氣之功祛風(fēng)解表，邪氣入里時(shí)又可借表經(jīng)之道，引邪外出，所以具有疏風(fēng)解表、宣肺理氣、止咳平喘的功效，是治療傷風(fēng)外感病的要穴。

肺經(jīng)不上頭面，但列缺能治療頭項(xiàng)、顏面部疾病，是因?yàn)榱腥睘榉谓?jīng)絡(luò)穴，直接聯(lián)絡(luò)手陽(yáng)明大腸經(jīng)，可通調(diào)兩經(jīng)經(jīng)氣，治療兩經(jīng)病變，大腸經(jīng)上顏面，其支脈通向后大椎，故列缺具有清熱散風(fēng)、通絡(luò)止痛的作用，不僅可治療外感風(fēng)邪導(dǎo)致的頭項(xiàng)強(qiáng)痛，又可治療經(jīng)氣阻滯，氣血運(yùn)行不暢的頭項(xiàng)強(qiáng)痛。

列缺穴還能輔助治療膀胱疾患，其作用原理一是肺為水之上源，肺氣可通調(diào)水道，下輸膀胱；二是列缺穴是八脈交會(huì)穴之一，通任脈，所以具有調(diào)理任脈經(jīng)氣，治療任脈病變的作用，任脈通行陰部聯(lián)系膀胱，故此穴具有清熱利濕、調(diào)理膀胱功能的作用，用于治療遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛等膀胱陰部疾病。

另外，列缺穴位于腕部，有通經(jīng)活絡(luò)的功效，可治療循經(jīng)病癥如上肢不遂、手腕無(wú)力、疼痛不適等癥狀，還可通過(guò)疏解面齒風(fēng)邪，治療口眼歪斜、齒痛等。

列缺可以針灸嗎

可以。

列缺穴進(jìn)針時(shí)向上斜刺0.2-0.3寸，有局部酸脹、沉重、或向肘、肩部放散是正常的。

或向下斜刺0.3-0.5寸，或用恢刺法（直刺在病痛肌肉一側(cè)，并上下前后左右搖動(dòng)針體，促使肌肉弛緩）以治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎等手腕部疾患，不過(guò)列缺穴部位多有神經(jīng)分布，不建議自行針灸。

列缺怎么按摩

按摩手法中的按法、點(diǎn)法、揉法、按揉法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法、掐法、拇指彈撥法等都可用于列缺穴，用食指指腹揉按列缺，每次按揉1-3分鐘，對(duì)于三叉神經(jīng)痛、心悸健忘等病癥可以起到一定的保健調(diào)理作用。