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1、何首烏是一位非常具有藥用價值的中藥。它具有滋補肝腎，養(yǎng)心安神，解毒通便，以及抗菌的作用。同時能夠提高機體的免疫力，對于白發(fā)脫發(fā)等癥，有很好的效果。同時對于腎陰虛，腎陽虛以及關節(jié)疼痛，腰膝酸軟，早泄，老年便秘等都有很好的緩解治療作用。但需要注意的是首烏分為生首烏和制首烏，如果偏重于潤腸解毒，可以用生首烏。如果想補益精血，就用制首烏。建議要在有經(jīng)驗的中醫(yī)指導下使用。

2、一般食用的方式有直接泡茶飲用?；蛘呤窍葘⒑问诪踔笏偃∑錅?，再放入煮好的米粥中，并放入大棗、冰糖再煮開食用。